prehrana

Kako se odvija sinteza vitamina D u koži? Zašto je to toliko važno? Savjeti za osiguravanje odgovarajuće sinteze vitamina D u koži

Što je nedostatak vitamina D? Koji su uzroci i posljedice? Testovi za dijagnozu? Terapija: Učinkovitiji tretmani i lijekovi. Prevencija

Kako tijelo apsorbira kalcij? Koji čimbenici utječu na apsorpciju kalcija u prehrani? Kako poboljšati njegovu apsorpciju?

Sadrže li gljive vitamin D? Sve vrste? Koliko vitamina D trebate uzeti s dijetom? Jesu li gljive dovoljne?

Što je inozitol ili vitamin B7? U kojim se namirnicama nalazi? Koje funkcije obavlja u tijelu? Dodaci inozitola: savjeti za uporabu

Gdje se nalazi folna kiselina? Dnevne potrebe i hrana bogata folnom kiselinom

Rezerve ugljikohidrata u ljudskom tijelu. Ugljikohidrati: zašto su važni? Iz kojih je razloga bolje ne pretjerivati ​​u njihovoj konzumaciji?

Što je otporni škrob? Je li to možda slabo apsorbirajući nutrijent ili nema razlike s normalnim? Vrste otpornog škroba

Postoje li dobre i loše masti ili su sve iste? Funkcije masti, klasifikacija i metabolički utjecaj

Ugljikohidrati: nebitni, ali temeljni nutrijenti! Važnost ugljikohidrata u prehrani. Zanimljivosti i glikemijski indeks

Lipidi: funkcije i učinci na zdravlje. Kakav odnos postoji između lipida i kardiovaskularnih bolesti, raka, pretilosti i imunološke funkcije?

Koliki je postotak zasićenih i nezasićenih masti u uravnoteženoj prehrani? Neki savjeti

Žuti urin: koji su uzroci? Trebate li se brinuti? Vitaminski dodaci mogu učiniti urin svijetlo žutim. Savjeti za smanjenje žutog urina

Što je erukova kiselina? U kojim se namirnicama nalazi? Svojstva i učinci na zdravlje

Što je akrilamid? Gdje je i zašto je opasno? Savjeti potrošačima

Koja je bioraspoloživost hranjivih tvari? Kako se može razlikovati? Koje bolesti i čimbenici mogu na to utjecati pozitivno i negativno?