Cjelogodišnji dodaci: jesu li korisni ili nisu?

prehrambeni proizvodi formulirani su s tvarima s nutritivnim ili fiziološkim učinkom koje mogu pomoći u poboljšanju dobrobiti organizma. Njihova je uloga podupirati uobičajenu prehranu jer oni predstavljaju koncentrirani izvor vitamina i minerala ili drugih funkcionalnih sastojaka, poput aminokiselina, esencijalnih masnih kiselina, vlakana, ekstrakata biljnog podrijetla itd.

Shutterstock

Korisni dodaci prehrani dostupni na tržištu odgovaraju različitim potrebama, pa se i zbog toga njihova potrošnja posljednjih godina značajno povećala. Korištenje suplemenata često je potkrijepljeno pogrešnim uvjerenjem da unos ovih proizvoda predstavlja jednostavan i relativno jeftin način za održavanje forme. Zapravo, kada postoji stvarni nedostatak ili određeno fiziološko stanje, dodaci prehrani mogu donijeti zaista važan doprinos, ali ispravan pristup uvijek bi trebao uključivati ​​njegovo uzimanje nakon savjetovanja s liječnikom. Nadalje, važno je naglasiti da se ti proizvodi ne mogu smatrati "alternativom zdravim i uravnoteženim životnim navikama; na isti način, dodaci prehrani se ne mogu usporediti s lijekovima i terapijskim lijekovima za izlječenje ili izliječenje određene patologije.

NE smiju postojati nikakve zdravstvene tvrdnje koje proizvodu pripisuju bilo kakvo svojstvo za sprječavanje, liječenje ili liječenje određene patologije kod ljudi.

Iako se slobodno prodaju u ljekarnama (bez recepta), uvijek je preporučljivo prije uporabe konzultirati se s liječnikom. Dostupni u obliku kapsula, tableta, praha ili kapi, u prethodno doziranim količinama kako bi se optimizirao njihov učinak i olakšala njihova upotreba, ti proizvodi zadovoljavaju posebne prehrambene ili fiziološke potrebe.

, minerali itd.) ili fiziološki (poput biljnih ekstrakata), sami ili u kombinaciji. Međutim, jednako je važno da je potrošnja odgovorna i svjesna.

Općenito, dodaci prehrani su korisni u slučaju da je potrebno:

• Ispravite prehrambene nedostatke ili održavajte odgovarajući unos nekih hranjivih tvari;
• Poboljšati metabolizam i pomoći specifičnim fiziološkim funkcijama organizma;
• Dobavljajte tvari od nutritivnog značaja sa zaštitnim ili trofičkim učinkom.