Prirodni afrodizijaci
U općem članku o afrodizijacima govorili smo o tim tvarima s naglaskom na njihovom "moralu" i učinkovitosti. Stoga smo došli do zaključka da, poput homeopatskih lijekova, afrodizijačkih namirnica i pripravaka, djeluju osobito ako su oni koji ih konzumiraju uvjereni u njihovu učinkovitost (placebo učinak).
Ako nedostaju svi ti čimbenici psihičkog podrijetla, mnogi proizvodi s pretpostavljenim afrodizijačkim učinkom neumoljivo gube svoju učinkovitost. Uostalom, ako bolje razmislimo, seksualna želja također je duboko povezana s psihičkim, ali i fiziološkim faktorima.
U ovom ćemo članku svoju pozornost posvetiti biljnim pripravcima, dok će namirnice sa svojstvima afrodizijaka biti obrađene na zasebnoj stranici.
Biljni lijekovi koji se preporučuju u prisutnosti smanjene spolne želje su brojni. Neki od njih temelje se na bilju i biljkama bogatim tvarima čija svojstva nisu u potpunosti razumljiva, ali koje bi zapravo mogle imati važno afrodizijačko djelovanje. Drugi potječu iz popularne tradicije koja je uvijek pažljivo proučavala poticajne vrline biljaka i bilja.
Yohimba
Pausinystalia yohimbe je drvo koje raste u zapadnim regijama afričkog kontinenta (Nigerija, Kamerun, Kongo i Gabon). Moćni alkaloid zvan Yohimbine napravljen je od kore ovog drveta.
Yohimbine ima sposobnost otpuštanja i širenja krvnih žila penisa, povećavajući protok krvi i posljedično konzistenciju i trajanje erekcije (inhibirajuće djelovanje na α-2 receptore koji potiču kontrakciju glatkih mišića krvnih žila). Ova tvar je također poznata po svojim navodnim učincima mršavljenja povezanim sa stimulacijom adrenergičkog sustava (povećano lučenje kateholamina).
Zbog nuspojava, ovaj lijek je zabranjen u nekim zemljama. Ovaj alkaloid zapravo može uzrokovati teške migrene, nesanicu i arterijsku hipertenziju.
Doziranje: 5 do 6 mg tri puta dnevno tijekom osam tjedana. Kad je riječ o biljnim pripravcima, razine unosa i dalje ovise o proizvodu koji se može više ili manje koncentrirati i pročistiti.
Muira Pauma
Muira Pauma je malo drvo koje raste samoniklo u Brazilu uz obale rijeke Amazonke. Zanimljivi alkaloidi dobivaju se iz korijena i stabljike koji također u ovom slučaju mogu izliječiti seksualne disfunkcije i kod muškaraca i kod žena. Zapravo, ove tvari potiču perifernu vazodilataciju također zahvaljujući povećanoj proizvodnji dušikovog oksida.
Istraživanja mogućih učinaka ove biljke pokazala su da u visokim dozama ekstrakti Muire Puame mijenjaju koordinaciju pokreta zbog povećanja acetilkolina u mišićima koji je posljedica velike inhibicije kolinesteraze (enzima koji razgrađuje acetilkolin, važan neurotransmiter).
Ginko bilboa
Ginko bilboa tipična je biljka kineske narodne medicine, ali dobro poznata i u zapadnim zemljama.
Njegova afrodizijačka svojstva povezana su sa sadržajem terpenlaktona i ginko-flavonskih glikozida. Obje ove klase tvari s ne baš ohrabrujućim imenom zapravo su vrlo korisne u reguliranju cirkulacijske funkcije. Njihovo vazodilatacijsko djelovanje koristi se ne samo za povećanje seksualne želje, već i za pomoćni učinak u liječenju Alzheimerove bolesti.
Ekstrakti ginka ne smiju se koristiti u kombinaciji s antiagregacijskim sredstvima, poput heparina i aspirina, te sa proizvodima koji povećavaju želučanu kiselost, poput češnjaka i vrbe.
Maca
Također u ovom slučaju postoji nekoliko studija koje svjedoče o afrodizijačkim svojstvima pripravaka na bazi Mace. Uz ove postoje i drugi koji ih, kao što se često događa, redovito negiraju, ističući odsutnost navodnih blagotvornih učinaka.Prema tim studijama, ekstrakti mace nisu u stanju ispuniti svoja obećanja i ne povećavaju značajno seksualne želje i razinu hormona.
Damjana
Damiana je biljka porijeklom iz Meksika i južnih Sjedinjenih Država. Meksikanci su ekstrakte ove biljke naširoko koristili kao snažan afrodizijak koristan i za muškarce i za žene.
Nažalost, čak i u ovom slučaju nedostaju jasni znanstveni dokazi o stvarnim svojstvima biljke. Studija sugerira da bi neke tvari prisutne u Damiani mogle imati učinke slične progesteronu te bi stoga mogle pridonijeti regulaciji menstrualnog ciklusa i povećanju libida kod žena.
L-arginin
L-arginin je aminokiselina koja regulira brojne tjelesne funkcije. Među svim tim funkcijama, arginin također intervenira u sintezi dušikovog oksida, tvari koja izaziva vazodilataciju snižavanjem krvnog tlaka i povećanjem opskrbe tkiva tkivom. Taj bi učinak mogao nekako pridonijeti povećanoj seksualnoj želji i učinku povećanjem opskrbe krvlju genitalijama.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je "biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj i indijskoj medicini. Nekoliko istraživanja ovoj biljci pripisuje snažna afrodizijačka svojstva sposobna povećati mušku i žensku plodnost nadoknađujući sve hormonske nedostatke. Očigledno, i u ovom slučaju, ne mogu propustiti studije koje dokazuju upravo suprotno (vidi: tribulus terrestris)
U ovom trenutku preostalo bi pregledati još tri biljke (Tongkat Ali ili Eurycoma longifolia; Fo-Ti ili Polygonum multiflorum; epimedium ili Epidmedium Sagittatum), ali radije se ovdje zaustavljamo i zaključujemo kratkim osvrtom.
Na kraju ovog članka čak su i oni koji su najviše omesti čitatelje vjerojatno shvatili da učinkovitost prirodnih afrodizijaka uglavnom proizlazi iz lokalnih tradicija i iz nekoliko izoliranih studija, često lišenih bilo kakve znanstvene osnove (ne računajući moguće nuspojave i interakcije s drugim lijekovi ili bolesti).
Ako je nedostatak želje važan, preporučljivo je obratiti se liječniku specijalistu koji će pokušati riješiti problem suradnjom s drugim važnim osobama, poput psihologa i samog travara.
Na kraju, naglašavamo važnost tjelesne aktivnosti i zdrave prehrane. Zadovoljstvo kretanja i boravka s drugima, povezano s estetskim i funkcionalnim poboljšanjem vlastitog tijela, zapravo je u stanju pružiti sigurnost i samopoštovanje, a istovremeno poboljšati seksualnu želju i performanse.
