Vrući ljetni dani potiču lijenost, navode nas da se još malo zadržimo u krevetu i daju nam obilniji, možda obilniji doručak u opuštenijoj atmosferi. Trenirajući tijelo da mu da pravu količinu energije da se bolje suoči čak i danima na moru ili u planinama.
Ne treba puno, nekoliko minuta dnevno zaista može napraviti razliku u održavanju tijela labavim i fleksibilnim. Pa odmotajmo prostirku i slijedimo ovaj video Ariane Ravazzi koja nas vodi u jednostavnoj praksi, stajaćoj sekvenci, prikladnoj za sve i koja dovodi tijelo do polaganog buđenja svih stanica.
.jpg)
