izrezati na kocke i začiniti prema tradiciji.
Oznake:
zubno-vađenje namirnice poremećaji u ishrani-ponašanju
Poke je izvorno zamišljen u dvije varijante: Aku i He "e. Danas je He" i poke šire poznat kao Tako poke - izvorni japanski naziv - osim na "otoku Ni" ihau, gdje je nacionalni jezik taj Havajski.
Danas je najpopularnija zdjela za bockanje verzija Ahi, temeljena na filetu tuna ili trbuhu; druge moderne varijacije mogu uključivati lososa ili neke školjke.
-perch-e-quando-si-misura.jpg)
.jpg)
