joga

Jogilati: Kombinirana klasa joge i pilatesa za toniranje tijela. Pogledajte video lekciju jogilata, disciplinu joge i pilatesa za jačanje mišića

Jake ruke i ramena s jogom. Pogledajte video i saznajte kako tonizirati ruke i ramena zahvaljujući asanama za jogu

Joga: jutarnja vježba za buđenje energije i dobro raspoloženje. Video lekcija o jogi sa nizom asana za buđenje energije i osjećaj pozitivnosti

Joga za ispuštanje trbuha. Pogledajte video lekciju i otkrijte položaje joge za borbu protiv oticanja trbuha, sekvencu joge koja ima ravan trbuh

Opustite se i vježbajte: tonirani gluteus s jogom. Pogledajte video s rutinom joge za tonus stražnjice, ali istovremeno i opuštanje

Joga: Ravnotežni položaji za povrat koncentracije i svježine. Pogledajte video s nizom joge koji nam pomaže da se usredotočimo i ponovno osjetimo oštar um

Joga: Položaji za suočavanje s toplinom. Pogledajte video lekciju i otkrijte položaje joge koji nam omogućuju da se bolje suočimo s vrućinom

30-dnevni izazov jednomjesečno je putovanje koje ima za cilj upoznati ljude koji ne poznaju disciplinu sa svijetom inkluzivne joge.