IZOTONIČNI STROJEVI U FUNKCIONALNOM OPORAVKU PREDNJEG KRIŽNOG LIGAMENTA - SPORT I ZDRAVLJE

Glavni / sport i zdravlje / 2021

Izotonični strojevi u funkcionalnom oporavku prednjeg križnog ligamenta

Dr. Francesco Cundo "

PREDNJI KRIVIČNI LIGAMENT

Tibijalni umetak nalazi se na predspinalnoj površini između umetka prednjeg roga unutarnjeg meniskusa prema naprijed i vanjskog meniskusa natrag.
Njegov je put ukošen prema gore, natrag i van.
Umetak femura nalazi se na aksijalnoj strani vanjskog kondila.

OZLJEDA PREDNJEG KRIVIČNOG LIGAMENTA

Najčešći mehanizam je beskontaktno uvijanje u kojem stopalo ostaje fiksirano na tlu dok sportaš pokušava promijeniti smjer, uzrokujući usporavanje, valgus stres i unutarnju rotaciju.

REKONSTRUKCIJA L.C.A.-A SAMO-TRANSPLANTACIJOM TREĆEG SREDIŠTA TENDONE ROTULA.

Ova tehnika koristi dio patelarne tetive, srednju trećinu, s koštanim listovima tibije i patele koji su uvrnuti u koštane tunele u tibiji i femuru.

Prednosti ove metode su zategnutost koju daje patelarna tetiva i, prema tome, stabilnost koljena;
Slabe točke povezane su s smetnjama uzrokovanim ekstenzorskim aparatom uklanjanjem dijela patelarne tetive.

FUNKCIONALNI PROGRAM Oporavak

Mobilizacija
Opterećenje unutar granica koje subjekt tolerira;
Rane vježbe zatvorenog kinetičkog lanca za jačanje i neuromišićnu kontrolu.

VJEŽBE KINETIČKOG LANCA ZATVORENO

Veće sile kompresije zglobova;
Smanjenje poprečnih sila rezanja;
Smanjenje sila ubrzanja;
Stimulacija proprioceptora;
Istodobna kontrakcija mišića agonista i antagonista;
Povećana dinamička stabilnost;
Sigurnije.
Povećane sile ubrzanja;
Povećane sile ometanja i rotacije;
Prisutnost sila koje uzrokuju koncentrična ubrzanja i ekscentrična usporavanja;
Smanjena stabilnost;
Obično ograničeno na jedan zglob;
Opasnije za meke strukture u procesu zarastanja.

VJEŽBE KINETIČKOG LANCA OTVORENA

Povećane sile ubrzanja;
Povećane sile ometanja i rotacije;
Prisutnost sila koje uzrokuju koncentrična ubrzanja i ekscentrična usporavanja;
Smanjena stabilnost;
Obično ograničeno na jedan zglob;
Opasnije za meke strukture u procesu zarastanja.

UPORABNI STROJEVI

PRITISAK NOGOM

nudi sve prednosti zatvorenog kinetičkog lanca;
Jamči dobru stabilnost;
Omogućuje izvođenje vježbi s opterećenjem manjim od težine
tijelo i za vježbanje jednu po jednu nogu.

PRODUŽENJE NOGA
ZAVRŠAVANJE NOGA
TRČANJE
BICIKL

KAKO POSTUPATI NAKON PRIMJERENOG PROGRAMA FIZIOTERAPIJE

POČETNA FUNKCIONALNA REHABILITACIJA UKLJUČUJE:

Dvonožni mini čučnjevi
Izometrijske kontrakcije
Bipodalni preša za noge
Biciklirajte od 5 do 10 minuta
Sjedeća proprioceptivnost s velikim i malim kuglicama
Pasivno savijanje do zida 0 ° -100 °

SAMO U NAKNADNOJ FAZI

Hodanje zatvorenih očiju
Hodajte RUN -om uzbrdo
Proprioceptivna tableta
0 ° -30 ° monopodalni čučanj (3x10)
Izometrijske kontrakcije
Uspravljeni monopodalni položaji sa zatvorenim očima
Piramidalna monopodalna preša za noge
Uvijanje nogu
Istezanje (PNF)

NAKON OKO 2 MJESECA