.
Društveni čimbenici
Otpornost ne ovisi samo o pojedincu i karakteristikama koje posjeduju, već na njega utječe i društveni kontekst kojem pripadaju. Posebno, pojedinci koji su dobro integrirani u svoj društveni kontekst i / ili koji od njega dobivaju odgovarajuću podršku imaju veća vjerojatnost uspješnog prevladavanja štetnih događaja.
Relacijski čimbenici
Osim što ovisi o individualnim i društvenim čimbenicima, razvoj otpornosti povezan je i s kvalitetom odnosa koje je osoba izgradila, prije i nakon negativnog ili traumatskog događaja. Osim kvalitete uspostavljenih odnosa, Čini se da je podrška - praktična i emocionalna - koju pružaju obitelj i prijatelji važna u otpornom odgovoru.
Znatiželja
Čini se da u "implementaciji mehanizama otpornosti" djeca imaju više prednosti.To je zato što su obično sposobni napraviti dublje promjene i prilagodbe nego odrasli, često otežani njihovom prtljagom prošlih iskustava i shvaćanjem okoline i ljudi oko sebe.
U prilog tome, nekoliko psiholoških studija pokazalo je kako se djeca žrtve nasilne traume mogu prilagoditi i reagirati, odrastati i dolaziti do izgradnje zdrave osobnosti i života koji karakteriziraju stabilni odnosi te uspjesi u školi i na poslu.
trebao se razviti u sastavni dio stava pojedinca. Međutim, sposobnost provođenja otpornosti uvelike ovisi o koncepciji koju pojedinci imaju o sebi, svijetu i ljudima oko sebe. Zapravo, ako se za neke ljude otporna reakcija na negativne događaje aktivira gotovo automatski, za druge se mehanizmi otpornosti ne primjenjuju u praksi zbog niskog mišljenja koje netko ima o sebi ("ja sam neuspjeh", "ne ja uspjeti "itd.), zbog razmatranja koje netko ima o drugima (" drugi uspijevaju, a ja ne "," drugi su bolji "itd.) i zbog koncepcije koju netko ima o okolnom okruženju, često viđenu kao opasno, nepredvidivo mjesto puno zamki i problema.
Za provedbu otpornosti potrebno je stoga promijeniti koncepciju sebe, drugih i svijeta. To ne znači zauzeti pretjerano - a možda čak i naivno - optimističan stav, ali znači zadržati realan stav koji vam omogućuje da se na svjestan način prilagodite stvarnosti. Ovu prilagodbu treba napraviti tako da se negativni i traumatični događaji smatraju mogućnostima koje treba iskoristiti i iz kojih se izvlače korisni uvidi za rast i poboljšanje života, a ne prijetnjama pod kojima se podleže.
Jeste li znali da ...
Neki stručnjaci u ovom sektoru preporučuju praksu Mindfulness (s engleskog svijest) za promicanje otpornosti. Ova se praksa sastoji u razvijanju sposobnosti koncentriranja u sadašnjosti i "odvajanja" od vlastitih misli, promatrajući ih bez osuđivanja, već ih razmatrajući samo ono što jesu, tj. Proizvode vlastitog uma. S tim u vezi, vrlo je zanimljivo napomenuti da praksa svjesnosti proizlazi iz tehnika meditacije koje se koriste u budizmu.
U svakom slučaju, unatoč dosad rečenom, valja istaknuti da zahvati potrebni za razvoj i provedbu otpornosti mogu varirati od pojedinca do pojedinca, jer su usko povezani sa situacijom, okolišem i društvenim kontekstom u kojem Vještine i čimbenici potrebni za prevladavanje određene vrste negativnog događaja, zapravo, mogu se razlikovati od onih potrebnih za prevladavanje druge vrste negativnih događaja (na primjer, dijagnoza tumora i prirodne katastrofe).
