Uredio doktor Nicola Manca
Poboljšani društveno-ekonomski uvjeti, loše prehrambene navike i sve sjedilački način života pogodovali su stvaranju nekih fizičkih promjena koje su posljedica neravnoteže između razvoja mišića, koštanog sustava i tjelesne težine. Ove su promjene uzrokovale značajan porast pretilosti u dječjoj dobi, koja u nekim zemljama poput naše doseže vrhunce od 20% zdrave populacije mladih.
U većini slučajeva, pokretački faktor je oskudna ili čak nepostojeća tjelesna aktivnost, zbog nedostatka obitelji, škole ili organizacije za zaštitu okoliša, u tom smislu.
Tjelesna aktivnost je zapravo temeljna sastavnica čovjeka, osobito u doba razvoja.
Rast djeteta, kao i svih živih bića, strogo ovisi o funkcionalnim zahtjevima koji dolaze iz okoline u kojoj živi. Svaka se funkcija razvila kao posljedica posebnih zahtjeva koji dolaze iz vanjskog svijeta, a svaki je organ preuzeo svoje konačne karakteristike kao posljedicu funkcionalnih potreba.
Mišićni i koštani sustav skladno se razvijaju u tijelu i u pojedinim organima, osobito kod pojedinaca koji ih stalno stimuliraju i primjereno vježbaju.
"Mogućnost pretilosti"
Pretilost možemo smatrati pravom patologijom, koju karakterizira višak masnog tkiva, kako zbog povećanja volumena, tako i zbog broja adipocita (stanica koje tvore masno tkivo).
Bitno je boriti se s pretilošću od djetinjstva, jer je adolescencija kritično razdoblje u kojem se s obzirom na broj adipocita utvrđuje "potencijal za pretilost pojedinca".
U adolescentna faza zapravo, broj masnih stanica se značajno povećava, a zatim ostati otprilike nepromijenjeno do kraja života. Stoga je važno spriječiti prekomjerno povećanje masnog tkiva i broja adipocita.
Kod ispitanika normalne tjelesne težine broj masnih stanica je oko 25-30 milijardi, kod pretilih ispitanika ta vrijednost raste u prosjeku između 40 i 100 milijardi.
U prijelazu iz adolescencije u odraslu dob oni su gotovo isključivo veličina adipocita varirati: povećavaju se kad se udebljate i smanjuju se gubitkom težine; kod pretilih ispitanika volumen adipocita je približno dvostruko veći od ispitanika normalne težine.
Među ozbiljnim posljedicama pretilosti koje mogu rano utjecati na djecu i tinejdžere najčešće su problemi s dišnim sustavom (apneja za vrijeme spavanja, umor); na osteoartikularnu (varus-valgus donji udovi, smanjena pokretljivost zglobova, ravna stopala); probavnom i kardiovaskularnom sustavu (nemogućnost odgovarajućeg reagiranja na napor, čak i blagog intenziteta i vremenski ograničeno, niža ventilacijska učinkovitost.)
Nadalje, u razvojnoj dobi prekomjerna tjelesna težina stvara i druge neugodne posljedice na psihološkoj razini. Pretilo dijete često se može osjećati nelagodno i posramljeno, čak i toliko daleko da se isključuje iz društvenog života i iz normalnih rekreativnih i motoričkih aktivnosti. Često su djeca koja se nastoje povući. kod kuće i prejedanje, uspostavljajući opasan začarani krug (prekomjerna težina, motorička neaktivnost, isključenost iz grupnog života, prejedanje).
Nedostatak motoričke aktivnosti vrlo je često i uzrok i posljedica pretilosti.
Zaključci
Važno je zapamtiti da će pretilo dijete u većini slučajeva biti pretile odrasle osobe, kako zbog isključenosti iz normalnih motoričkih aktivnosti, tako i zbog prekomjernog povećanja masnih stanica u dobi razvoja.
Najbolji način za zdravu odraslu osobu je stoga sprječavanje prekomjerne tjelesne težine i povezanih psihofizičkih patologija. Za dobivanje ovog rezultata potrebno je povezati ispravne prehrambene navike s odgovarajućom motoričkom aktivnošću, koja uzima u obzir psihofizičke poteškoće povezane s dobi u razvoju i pogoršane pretilošću.
Lik profesionalca na području psihomotornog obrazovanja stoga je temeljni, koji pomaže obiteljima u obrazovanju ili preodgoju djeteta na ispravan način života, koji ga prati do punoljetnosti i dovodi do toga da bude zdrava odrasla osoba.
Vezani članci: prehrana i prehrana za djecu
-contro-lobesit.jpg)
