Anksioznost, napadi panike i stanja visokog stresa utječu na sve više ljudi u različitim i često nepredvidivim situacijama. Za borbu protiv njih i ublažavanje mogućnosti su različite, također ovisno o specifičnom problemu i njegovom intenzitetu.
Među najpopularnijim metodama ovog trenutka, kako bi se spriječila stanja anksioznosti, nalaze se vibracijske elektroničke narukvice koje se prodaju u ljekarnama, ljekarnama i na internetu.
,Simptomi
Najčešći simptomi su:
- rastući osjećaj uzbune i opasnosti,
- osjećaj duševne praznine,
- napon,
- znoj,
- negativne misli,
- snažan osjećaj promatranja,
- mučnina,
- tremor,
- trnci u ekstremitetima i oko usta,
- lupanje srca,
- povećan broj otkucaja srca,
- vrtoglavica.
Sami simptomi tjeskobnog stanja često zauzvrat plaše, generirajući začarane krugove i uzrokujući da osoba padne u takozvani strah od straha.
Lijekovi i lijekovi
Anksioznost se može manifestirati različitim stupnjevima intenziteta. Kad ne dosegne ekstremne razine koje službeno dovode do patologije, može se obuzdati vježbanjem joge, tehnikama opuštanja, meditacijom ili pažnjom.
Ako se pak dogodi u ekstremnom i nekontroliranom obliku, potrebna je intervencija stručnjaka koji uvodi specifičan terapijski put prikladan za svaki pojedinačni slučaj i pacijenta. Ponekad je i "uzimanje lijekova" dio oni, međutim, na vrlo bliske medicinske indikacije jer mogu generirati različite kontraindikacije ili nuspojave, kao što su pospanost, gastrointestinalni problemi, seksualne disfunkcije, povećanje tjelesne težine ili drugo.
. I ne samo to, oni bi također pomogli u borbi protiv stresa i nesanice, poboljšali performanse, upravljali ljutnjom i senzornim preopterećenjem. To je teorija koja je još uvijek neslužbena, ali je ispitana u mnogim vrstama terapija i koju smo, upravo zato što se smatra dosta valjanom, pokušali učiniti primjenjivom u svakodnevnom životu, zahvaljujući narukvicama.
Konkretno, određene vibracije koje narukvice mogu prenijeti moći bi izmijeniti odgovor mozga na situaciju koja izaziva stanje tjeskobe, pretvarajući najznačajnije simptome, poput boli u trbuhu, otežanog disanja i napetosti mišića, u reakcije logične i racionalne .
Upravo zato što bi smirujuće djelovanje ovih uređaja proizvedeno zahvaljujući stimulaciji mozga, nije isključeno da bi mogli biti učinkoviti i kod osoba koje pate od Parkinsonove bolesti ili s autizmom ili ADHD -om.
Ovi alati također bi mogli biti korisni protiv psiholoških učinaka videochata.
.Druge vrste
Osim onih koje smiruju, postoje i elektroničke narukvice koje na neki način mogu spriječiti razine anksioznosti, odnosno držati ih pod kontrolom. To su također uređaji minimalnog dizajna i obično dostupni u različitim bojama, opremljeni sposobnim senzorima za praćenje otkucaja srca i zabilježiti bilo kakvu fluktuaciju kako bi se dobila svojevrsna karta kretanja srca koja se stalno ažurira, s praktički kontinuiranim mjerenjima. Ova kontrola omogućuje pružanje informacija o napretku stresnih i anksioznih stanja, obavještavajući ih jesu li unutar normalnog raspona ili dosežu li zabrinjavajuće pragove.
