Napisala dr. Francesca Fanolla
" prvi dio
Bio sam kapetan svoje momčadi, bili smo jaki, bio sam jak, obećavajući, s velikim potencijalom, igrao sam sa svom strašću i dušom, živio sam za tu loptu, za to polje. Sjećam se užasnog osjećaja panike koji je ja kad sam shvatio da sam nakon samo 10 minuta zagrijavanja trčanje već bio iscrpljen, zadihan i drhtavih nogu. Nisam ja. To nisam mogla biti ja, sportašica zemlje, obećavajuća odbojkašica ekipe, snažna, brza i snažna djevojka. To nisam mogao biti ja ... a ipak ... to sam bio ja. Slab, trom, iscrpljen čak i bez početka treninga, apatičan, nemotiviran. Moje stanje nije dugo trajalo, taj "modus vivendi" koji sam sebi nametnuo unatoč tome što sam uvijek prezirao određene adolescentne "fiksacije", zrele kakve sam bio, s poštovanje prema djevojčicama mojih godina. Od tog dana počeo sam se gledati u ogledalo vlastitim očima, pravim, onima koje skeniraju ne samo oštećeno i zlostavljano tijelo, već i dušu, duh, tražeći nešto što ne funkcionira ili što nije ne radim usput. "zdrava" života i prije svega sportski nastrojena i svjesna zdravlja osoba poput mene. Ranila me vlastita slabost u ponosu, vidjevši sebe malim, krhkim, beskorisnim na tom polju gdje su svi brzo trčali dok sam vukao umorne noge. To je bilo sve što je trebalo. Bilo je dovoljno vidjeti kako mi se san srušio i moja strast zbog koje sam se preznojavao i toliko se trudio do pepela da me uzdrma i shvati da nisam u pravu.
Nastavila sam s jelom, čak i prilično brzo, povrativši nekoliko kg, boju zdrave osobe, snagu i energiju. Vratio sam se na mjesto kapetana vrijednog te titule i ta kratka, iako opasna zagrada, uskoro je postala samo sjećanje.
Tih godina, kao i danas, modeli koje je tvrtka predložila bili su uobičajeni: djevojčice mlađe od 40 godina, modeli kostura gdje nema oblika već samo ravne, ujednačene, hladne kosti.I poput mene, bilo je mnogo tinejdžera koji su dotakli taj tunel, mnogi su, nažalost, potpuno ušli u njega.
Tek kasnije, kad sam upoznao prostoriju s utezima i Body Building, moj se pojam tijela, moj model tjelesnosti potpuno promijenio. Sve sada u ekstazi promatram skulpturalnu simetriju tijela sportaša poput centometrista, skakača, plivača i samih odbojkaša, malo manje mišićavih, ali ipak vrijednih divljenja. Body Building, taj dosadni raspored treninga koji se svaki put ponavlja, počeo sam shvaćati kao "pobjedničko oružje da iz svog tijela dobijem sve što sam želio. Sigurno da se osjećaji natjecateljskog duha koji se doživljava s odbojkom nisu i nikada neće usporediti s ponavljanjem" pojedinac koji uključuje trening s utezima, ali
Bio sam zadivljen simetrijom oblika i samog oblika mišića, sposobnošću tijela da razvije svoju masu, u subjektivnim granicama, počevši od praktički napete tjelesne građe da bi nakon nekoliko mjeseci stiglo do tijela koje je lijepo izgledati na, okretan, snažan., moćan, gotovo sposoban učiniti sve što želi. U ovim godinama usavršavanja, specijalizacijskih tečajeva i rada kao instruktora ove discipline, model tjelesnosti kojem nastavljam težiti je zategnut, mišićav, ali bez viška (i strogo "prirodan"!), Labav, brz, simetričan, Rekao bih skladan po svom izgledu i "melodičan" u svom kretanju, rezultat napornog, zahtjevnog treninga, rezultat ustrajnosti, tvrdoglavosti, odricanja i maksimalnog profita iz vlastitih potencijala.
Ovo je moje osobno iskustvo, priča i "skidanje" operatera u sektoru "Fitness i wellness", za koje se nadam da može biti od pomoći onima koji se, poput mene, nalaze u ovakvom stanju.
Anoreksija i njezino skeletno tijelo samo su jako loše i vrlo udaljeno sjećanje ... danas sam jako oprezan ne toliko oko svoje tjelesne težine (koju daje nekoliko čimbenika, poput masne mase, nemasne mase, vode), već do oblika i njegovu supstancu, nadzirući se jednostavno stavljajući se pred ogledalo ili primjećujući opterećenja koja mogu podići tijekom treninga. Žensko tijelo u oblicima koji to čine, ali mišićavo, čvrsto, zasigurno ne krhko. Moje. djevojke i žene bi trebale tražiti, napuštajući želju da je pothranjuju i zanemaruju, neumoljivo dovesti do smrti ljepote, sklada i blagostanja koje nam je priroda nevjerojatno podarila, rađajući nas.
Bavite se sportom, pogledajte se u ogledalo, volite svoje meso, mišiće, hranite svoj duh i svoje tijelo, što je sredstvo koje vam omogućuje da živite i budete u svijetu, da putujete cestama, penjete se zavojitim stazama, ukrštate ciljeve. Volite i pazite na sebe, prije svega, gradite svoje tijelo poput svog života, volite ga i tražite svog vjernog suputnika u sportu kako biste postigli i održali svoju dobrobit.
Riječ osobnog trenera ;-)
.jpg)
