Kaprilna kiselina

Općenitost

Kaprilna kiselina je zasićena, neesencijalna masna kiselina s osam atoma ugljika; zbog toga je poznata i kao oktanska kiselina.

Budući da je masna kiselina srednjeg lanca, jednom se unese s hranom, lako se apsorbira, zaobilazeći limfnu cirkulaciju i izravno dospijevajući u jetru, gdje se metabolizira uglavnom u energetske svrhe.

Kaprilna kiselina se ekstrahira iz kokosovog i palminog ulja i ima primjenu u sportu, kozmetici i zdravlju.
U prvom slučaju dio je takozvanih MCT, dodataka masnih kiselina srednjeg i kratkog lanca, koji se koriste kao alternativni izvor energije dragocjenoj glukozi.

Indikacije

Zašto se koristi kaprilna kiselina? Čemu služi?

U početku korištena kao lijek protiv gljivica, kaprilna kiselina postupno je zauzela respektabilno mjesto čak i u kliničkom okruženju.
Iako se većina studija uglavnom odnosi na in vitro ili eksperimentalne modele, čini se da kaprilna kiselina:

Provesti „učinkovitu akciju protiv kandide;
Vježbajte natjecateljski protiv virusa i bakterija.

Čini se da su ove aktivnosti, koje nisu potpuno karakterizirane, povezane sa sposobnošću kaprilne kiseline da se umeša u debljinu lipidnih membrana ovih mikroorganizama.

Svojstva i učinkovitost

Kakve je koristi kaprilna kiselina pokazala tijekom studija?

Većina znanstvene literature koja se odnosi na kaprilnu kiselinu trenutno je usredotočena na potencijalnu ulogu protiv kandide.
Točnije, čini se da kaprilna kiselina otapa staničnu membranu Candida albicans i druge gljive, sprječavajući njihov rast.

Izvori hrane i udruge

Izvori hrane kaprilne kiseline, uz prethodno spomenuta tropska ulja, zastupljeni su mlijekom i općenito mliječnim proizvodima, iako se konzumiranje tvrdih ili fermentiranih sireva tradicionalno ne preporučuje u prisutnosti kandide (vidi dijetu protiv kandide).
Povezivanje kaprilne kiseline s probioticima, češnjakom i kurkumom također je potencijalno korisno kako bi se stvorila sinergistička prepreka za proliferaciju Candida albicans u debelom crijevu.

Doziranje i način uporabe

Kako koristiti kaprilnu kiselinu?

Specifična integracija s kaprilnom kiselinom predviđa doze od 300 do 1.200 miligrama dnevno, u obliku kapsula ili tableta, s obzirom na njezin užegao i neugodan okus.
Još bi prikladniji bio oblik u kapsulama s mekim gelom (kuglice želatine napunjene uljem), budući da se kaprilna kiselina lakše apsorbira ako je u obroku prisutan izvor masti.
Međutim, za liječenje kandidijaze bilo bi prikladnije pronaći način za povećanje količine neapsorbirane kaprilne kiseline, tako da može doći do debelog crijeva i provesti svoje antifungalno djelovanje.

To se može postići uporabom visokih koncentracija kaprilne kiseline unutar kapsula s kontroliranim otpuštanjem. Drugo rješenje moglo bi biti uzimanje kaprilne kiseline zajedno s dodacima vlaknima, poput sjemenki psilija; na taj način tvar se može zarobiti unutar gela vode i topljiva vlakna, čime se odupire apsorpciji u tankom crijevu, prije nego što se bakterijskom fermentacijom vlakana oslobodi u debelo crijevo.

Nuspojave

Korištenje kaprilne kiseline, osobito ako je u lošem stanju očuvanosti, moglo bi izazvati pojavu neugodnih nuspojava u probavnom sustavu, poput mučnine i proljeva.