Motorička "aktivnost" organizma od ogromne je biološke važnosti jer je gotovo "jedini oblik aktivnosti" koji mu omogućuje ne samo stvaranje "interakcije s" okolinom, već i djelovanje na nju, mijenjajući je u odnosu na posebne potrebe.
Pokušamo li pokrete klasificirati s gledišta njihove biološke važnosti za organizam, jasno je da glavna vrijednost pripada onim djelima koja rješavaju vrlo različite motoričke probleme koji se javljaju u životu.
Feldenkraisova metoda malo je poznata unatoč tome što se primjenjuje već 40 godina. Poput drugih, to je somatska metoda treninga, ali se razlikuje u dva bitna aspekta: temelji se na kretanju sa širokim znanstvenim temeljima; štoviše, učenik ili pacijent ne uče ga ispraviti, već stvarati optimalne okolnosti za otkrivanje vlastitog procesa poboljšanja, ne miješajući se u osobni proces.
Feldenkraisova metoda obrazovni je proces definiran kao "Svijest kroz kretanje" upravo zato što koristi kretanje za poboljšanje držanja i potencijala pojedinca; razvila je tezu, u teorijskom i praktičnom području, da se u "motoričkoj organizaciji pojedinci "obitavaju u raznim i čestim problemima koji uzrokuju ogromnu količinu patologija: od disfunkcija zglobova do bolova u vratu i slabinama ili u bilo kojem drugom dijelu kralježnice, od ograničenja kretanja do kila, skolioze, kifoze do patologija diska do dugačak popis drugih pitanja.
Kao obrazovni sustav, potiče urođenu inteligenciju živčanog sustava da reprogramira učinkovitije radnje koje postupno zamjenjuju pogrešne motoričke navike koje često uzrokuju bol i napetost.
S obzirom na ove premise, možemo razumjeti kako se njezina učinkovitost cijeni i na sportskom polju, gdje određene atletske geste mogu postati precizne i doista moćne upravo zato što su izraz duboke mentalne elaboracije, a ne samo mehaničko ponavljanje.
Ova posebna praksa, koja povezuje tijelo i um, pogoduje razmjeni signala između neurona, poboljšavajući interakciju i koordinaciju pokreta.
Promjena se ne događa u jednoj ili dvije sesije; kao i za tjelesni trening, čak i ono što se tiče najvažnijeg organa zahtijeva praksu i namjeru: mozgu, zapravo, trebaju stalni poticaji da bi mogao najbolje izraziti svoje sposobnosti.
Nakon godina rada na području fitnesa i sporta, potražio sam točku u kojoj bi ove dvije discipline mogle pronaći "razumijevanje kako bi sportašu mogle ponuditi više" organskog alata usmjerenog na povećanje pravilnog razvoja, "slike tijela i koji se odnosi na polje. gravitacija (krećemo se uz prisutnost sile teže ", odlučujući faktor za bilo koji sport koji se igra na planeti Zemlji): Feldenfit.
Osobni trener fitnesa
.jpg)
