Sastanak prijatelja 8. ožujka? Nema bolje zabave za veselu večer. Treba nam nešto ukusno, kako bismo uživali u razgovoru i drugom. Za tu priliku prijateljima nudimo nekoliko kriški kolača od mimoze u slanoj verziji!
Video recept
Problemi s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte video sa youtube -a.
Osobna iskaznica recepta
- 254 KCal kalorija po obroku
-
Sastojci
- 200 g fillo tijesta
- Q.b. papra
- Q.b. soli
- 150 g kukuruza
- 150 g kuhane šunke
- 100 g špinata
- 60 g (1 podloga) jaja
- 60 ml mlijeka
- 250 g sira za mazanje
- 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Potrebni materijali
- Šarke sa šarkama promjera 24 cm
- Zdjela
- Papir za pečenje
Priprema
- Zagrijte pećnicu na 180 ° C.
- Lim za pečenje promjera 24 cm obložite papirom za pečenje.
- Obložite posudu fillo tijestom, pazeći da tijesto viri iz posude.
- U zdjeli kremasti sir za mazanje s jajetom i mlijekom, dodajući sol i papar.
- Na podlogu od phyllo tijesta rasporedite otprilike polovicu krem sira. Punjene kuhanom šunkom i svježim špinatom, a zatim dodajte preostali krem sir. Da biste stvorili učinak "mimoze", pospite površinu kukuruzom.
Neke alternative
Kao alternativu filo tijestu možete koristiti jednostavno lisnato tijesto ili prhko tijesto.
Kao alternativu za mazanje sira, preporučujemo korištenje svježe ricotte.- Rasporedite rubove phyllo tijesta i premažite ekstra djevičanskim maslinovim uljem.
- Stavite u pećnicu i pecite 20 minuta na 180 ° C.
- Izvadite iz pećnice, ostavite da se ohladi i poslužite u kriškama.
Alisin komentar - PersonalCooker
Slana torta od mimoze posveta je svim ženama! Ako vam se svidjela ideja, pokušajte napraviti čak i male pojedinačne dijelove kako biste prezentaciju učinili još privlačnijom.Nutritivne vrijednosti i zdravlje Komentirajte recept
Kolač od kolača Mimosa Salata je srednje energetski recept koji se može usvojiti kao predjelo.
Kalorije dolaze uglavnom iz lipida, zatim slijede ugljikohidrati i na kraju proteini.
Masne kiseline su nezasićene, složeni ugljikohidrati i peptidi imaju visoku biološku vrijednost.
Kolesterol je relevantan i nedostaje mu vlakana.
Torta Mimosa Salata nije namirnica koja je pogodna za sve dijete.
Posebno u slučaju prekomjerne tjelesne težine i metaboličkih bolesti, preporučljivo je uzimati ga u umjerenim obrocima i povremeno.
Sadrži gluten i laktozu, stoga se ne podvrgava prehrani protiv srodnih intolerancija na hranu.
Treba ga isključiti iz vegetarijanskog i veganskog režima prehrane.
Prosječna porcija je oko 40-50 g (100-125 kcal)
