Zatvor je jedna od mnogih bolesti koje prožimaju radosne mjesece trudnoće. Njegov početak, kao i nastanak mnogih drugih sitnih smetnji, povezan je s hormonalnim promjenama izazvanim trudnoćom. Iako je široko zastupljen u cijeloj odrasloj populaciji, zatvor je tipičan fenomen trudnoće, toliko rasprostranjen da pogađa gotovo 50% trudnica.
Glavni uzrok zatvora u trudnoći je progesteron, esencijalni hormon za izbjegavanje neprikladnih kontrakcija maternice u prvih 7-8 mjeseci trudnoće. Njegovo opuštajuće djelovanje mišića nije ograničeno na genitalno područje, već se malo proteže na sve mišiće mišića tijelo, uključujući gastroezofagealni spoj (refluks, žgaravica, želučana kiselina), crijevne mišiće (zatvor) i nehotični mišić koji oblaže stijenke žila (proširene vene, zadržavanje vode, hemoroidi).
Smanjenjem intenziteta peristaltičkih kontrakcija, progesteron je odgovoran za emisiju tvrde, dehidrirane i kompaktne stolice, ukratko, zatvor ili zatvor.
U prvim tjednima gestacije visokim razinama progesterona može se pridružiti spontano smanjenje unosa voća i povrća, uzrokovano mučninom. To može ukloniti dodatnu tekućinu iz crijeva, pogoršavajući opasnost od zatvora.
S nastavkom trudnoće, počevši od trećeg-četvrtog mjeseca, povećanje volumena maternice predstavlja daljnju prepreku prolasku izmeta.
U posljednjem tromjesečju trudnoće, povećanje razine aldosterona u cirkulaciji predstavlja novog i dragocjenog saveznika zatvora. Ovaj hormon povećava apsorpciju tekućine i elektrolita, dodatno usporavajući crijevni tranzit. Zbog svih ovih razloga opstipacija općenito ne nastaje naglo tijekom trudnoće, već se s pogoršanjem nastoji pogoršati.
Zatvor tijekom trudnoće konačno se može povezati sa strogo farmakološkim uzrocima, povezanim, na primjer, s unosom pripravaka na bazi željeza, antacida ili nekih analgetika.
Konzumacija hrane bogate vlaknima, poput žitarica cijelog zrna, mahunarki, svježeg voća i povrća, predstavlja dobro polazište za dijetalnu terapiju; prije svega zato što osigurava sve elemente u tragovima i elemente u tragovima potrebne za zdravlje fetusa, drugo zato što pomaže u podmirivanju potreba trudnice za vodom. Ne zaboravimo, samo da navedemo nekoliko primjera, da se salata sastoji od 94% vode, krastavci gotovo 97%, tikvice 88% i rajčica 94%.
Drugo, druge preporuke mogu se pokazati korisnima, prije svega, praksa redovite tjelesne aktivnosti. Čin hodanja, osobito, potiče pokretljivost crijeva i potiče povratak venske krvi u srce, ograničavajući, između ostalog, rizik od drugih neugodnih tegoba poput proširenih vena, oteklina i hemoroida.
Također se preporučuje uzimanje odgovarajuće količine povrća bogatog celulozom (radič i salata na prvom mjestu), voća (šljive, kivi, smokve i drugo voće sa sjemenkama), bez pretjerivanja s kalorijama i bez zaboravljanja "važnosti" primjeren unos proteina (vidi: prehrana tijekom trudnoće).
S druge strane, nije preporučljivo previše pribjegavati sredstvima za čišćenje; prije svega zato što nijedan laksativ ne može riješiti problem opstipacije na konačan način, već ga jednostavno nastoji odgoditi s neizbježnom piskofizičkom ovisnošću; drugo jer je odabir pogrešnog lijeka mogao imati loše posljedice na normalan nastavak trudnoće. Stoga je konzultacija s vašim ginekologom neophodna, osobito ako se zatvor ne riješi jednostavnom prehrambenom i bihevioralnom terapijom.
