Uredio dr. Stefano Casali
1. Izbor cipele u odnosu na težinu sportaša
Očigledno je da težina sportaša može znatno varirati ovisno o tjelesnim karakteristikama, spolu i sportskim specijalitetima koje ćemo razmotriti; cipela izgrađena i strukturirana za lake sportaše ne bi bila prikladna za upotrebu od strane teških sportaša kao korišteni materijali, kapaciteti sustava za sprječavanje udara i struktura cipela dizajnirani su za uporabu od "lakog" sportaša;
2. Izbor cipele u odnosu na poligon
Drugi važan aspekt koji sportaš treba uzeti u obzir pri odabiru cipela je onaj koji se odnosi na dno na kojem će morati trenirati; isključujući specijalističku obuću, klasične cipele za trčanje imaju umjereno kvrgavi potplat koji omogućuje dobre performanse na gotovo svim površinama (tartan , asfalt, trava, pijesak, linoleum itd.), ali koji gubi svojstva prianjanja na prljavštini i blatnjavim površinama. Baš kao i za motocross vozača koji svoje vozilo oprema gumama s gumama, sportaš koji trenira na teškim podlogama zahtijeva posebno izrađenu obuću za ovu uporabu: istaknute značajke nalaze se u znatno robusnijoj strukturi koju često prati veća težina i potplat s jako teksturom, što omogućuje optimalno prianjanje na teškim površinama. Stoga, ako sportaš odluči trenirati na ovoj vrsti terena, mora nužno imati na umu da upotreba ove posebne obuće može jamčiti veću sigurnost, jer ga najbolji hvat može zaštititi od klizanja i posljedičnih mogućih ozljeda koje mogu utjecati na trening ili čak utjecati na cijelu pripremu.
3. Izbor cipela prema vrsti lučnog oslonca
Mnogi će praktičari, vjerojatno, nakon kontinuirane uporabe, primijetiti znakove trošenja na svojim tenisicama koji se često manifestiraju trošenjem unutarnjeg ili vanjskog područja pete, a u nekim slučajevima i otkazivanjem gornjeg dijela u prednjem dijelu. unutarnje ili vanjsko koje se čak može i pocepati. Malo "kao kad slučajno provjerimo istrošenost guma našeg automobila shvativši da smo ih nosili neredovito, možda zbog konvergencije" koju treba prepraviti ", analiza obuće na kraju njenog "životnog ciklusa" može pomoći tehničaru i sportašu da identificiraju karakteristike potpore i, u svjetlu bilo kakvih anomalija, usmjeriti ih prema izboru cipela s različitim karakteristikama. Korisnu pomoć pruža "baropopodometrijski pregled koji se može dinamički obavljati hodanjem ili trčanjem na" posebnoj platformi opremljenoj posebnim senzorima, sportaš šalje podatke koji se odnose na njegovu ili njezinu plantarnu podršku na računalo koje se prikazuje na zaslonu u u stvarnom vremenu kako i kako koristi stopalo u svim fazama potpore. Podaci baropodometrijskog pregleda stoga su vrlo važni jer, osim što su temeljni za izradu mogućeg uloška, mogu usmjeriti sportaša prema izboru cipele koja je stvarno prikladna za njihove karakteristike potpore. Ako su subjekti s normalnom vrstom potpore ili sa tendencijom supinacije usmjereni prema vrsti cipela s različitim "neutralnim" karakteristikama, bit će izbor sportaša koji su klasificirani kao overpronatori će napraviti. izrazitu pronaciju stopala u dinamičkoj fazi, zapravo, gotovo svi glavni proizvođači U katalogu postoje posebni modeli pod nazivom "antipronacija". Istaknuta značajka ovih cipela je predstavljanje u srednjem unutarnjem području posebnog umetka, obično od plastičnog materijala, koji ima zadatak podupirati atletsko stopalo pružajući tako valjanu potporu tijekom trčanja i drugih dinamičkih radnji. One su objektivno procijenjive studije i dokazi koji stavljaju plantarnu potporu u bliski odnos s ukupnim držanjem subjekta i koji nas, i u slučaju sportaša i u slučaju "nedjeljnih sportaša", tjeraju da razmislimo o tome kako se o tom aspektu treba brinuti i smatrati ga poput drugih kad se zateknemo u radu s njima, bilo da su odrasli ili ispitanici u razvojnoj dobi.
Ostali članci o "tenisicama"
- Fitnes: cipele za trening
- Tenisice
