dobri su za naše tijelo i, posljedično tome, odabir namirnica koje će favorizirati prvi je korak do učinkovite obrane.
Oznake:
Napajanje strujom video-vježbe zaslađivači
Među elementima koji su najvažniji za fiziologiju imunološkog sustava su vitamini C i D, selen, željezo i cink. Često na sinergijski način, oni doprinose održavanju fizioloških aktivnosti imunoloških stanica, čija je ključna uloga kontrola i obrana našeg organizma.
Iz tog razloga, važno je svaki dan asimilirati odgovarajuće količine prehrane: poznavanje ovih "aktivnih sastojaka" omogućuje vam da favorizirate hranu koja je njima bogata i, u slučaju nedostataka, pribjeći dodacima prehrani kako biste podržali imunološki sustav.
