Prehrana i prehrana za hemoroide

radi se o proširenim proširenjima vena anusa i rektuma. Ovisno o tome jesu li zahvaćene vene gornjeg i srednjeg hemoroidnog pleksusa ili one donjeg hemoroidalnog pleksusa, razlikuju se unutarnji i vanjski hemoroidi.

Zagušenje vena koje okružuju rektum i anus prilično je česta bolest koja pogađa uglavnom muškarce zrelije dobi.

Hemoroidi su posljedica čimbenika ustavne prirode (slabost i smanjena elastičnost venskih stijenki, problemi s cirkulacijom) i čimbenika okoliša (prekomjerna i neuredna prehrana, prehrana siromašna vlaknima, zatvor, trudnoća i osobito težak posao ili sport).

Hemoroide općenito prate simptomi kao što su: svrbež, ekcem, proktitis, pukotine, krvarenje i bol tijekom evakuacije. Iz tog razloga potrebno ih je nastojati obuzdati istim mjerama opreza koje se koriste u borbi protiv zatvora: zdravom prehranom i tjelovježbom.

, može se kontrolirati osiguravajući stalan unos dijetalnih vlakana i vode.
Napomena: U slučaju iritabilnog proljeva crijeva, ponekad može biti potrebno identificirati izazivački uzrok (celijakija, intolerancija na laktozu itd.).

Vlakna sadržana u prehrani trebaju se prije svega unositi hranom, nastojeći favorizirati prije svega topljiva; alternativno, postoje različiti specifični dodaci prehrani na bazi topljivih vlakana.
Prehrana za hemoroide trebala bi uključivati dobru dozu probiotičkih mikroorganizama (fiziološke bakterije) i prebiotičkih molekula (polisaharidi i prehrambena vlakna).

Podsjećamo, aktivnost crijevne flore potiče oslobađanje molekula koje hrane enterocite i poboljšavaju zdravlje sluznice crijeva (maslačna kiselina i poliamini) .Probiotici se mogu uzimati i putem posebnih dodataka i lijekova.

Biokemijska ravnoteža prehrane za hemoroide mora u potpunosti poštivati nutritivnu ravnotežu, s velikom pažnjom na količinu proteina i lipida. Djelomično odgovorni za pH izmeta, u pravim dozama tvore blago kiselu tvar (nikad alkalnu); s istom bakterijskom florom, zapamtite da se fekalni pH snižava s povećanjem molekula masti, a raste s povećanjem proteinskih.
Nadalje, masti obavljaju "dodatnu zaštitnu funkciju od hemoroida; zapravo, u pravom postotku (25-30%" energije), djeluju snažno omekšavajući na stolicu i potiču njezino izbacivanje.

Dijeta za hemoroide izbjegava izlaganje crijeva bilo kojem obliku kemijsko-farmakološkog stresa, sprječavajući iritaciju, upalu, a time i vazodilataciju (što bi pridonijelo nastanku ili pogoršanju hemoroida). Moraju se izbjegavati začinske molekule poput: kapsaicina, piperina, gingerola, izotiocijanata i alicina (čili, papar, hren, senf, đumbir, wasabi, rotkvica, češnjak, luk, ljutika itd.). Nadalje, živčane molekule poput: etilnog alkohola, kofeina, teina, teobromina (alkoholna pića, fermentirani čajevi, kava, kakao, čokolada) potpuno su kontraindicirane.
Određene lijekove također treba ograničiti (ako je potrebno, obratite se uputama za uporabu ili ljekarniku) i osmotske laksative (laktuloza, sorbitol itd.) I / ili iritanse (antrakinoni, fenolftalein itd.).
Dijeta za hemoroide također ograničava "unos" stranih "ili neprirodnih molekula, među kojima prepoznajemo: natrijev klorid i dodanu saharozu (sol i šećer), aditive za hranu itd.
U slučaju zatvora treba izbjegavati sve adstrigentne namirnice, poput tanina fermentiranog čaja, nezrele hurme, nezrele banane itd.

, enormno povećavaju intraabdominalni tlak i protok krvi u analne žile, što pogoduje njihovom proširenju i pucanju.

Također je postavljena hipoteza da vanjski analni sfinkter, koji obično nije proširen glomaznom stolicom, postupno sužava, što sprječava odgovarajuću cirkulaciju krvi u tom području.

U terapiji hemoroida stoga se moraju koristiti, prije svega, higijensko-dijetetske mjere usmjerene na regulaciju alvota. U tu se svrhu preporučuje prehrana bez nadražujuće hrane i alkoholnih pića, te bogata tekućinama i biljnim vlaknima.

Neprobavljivi ostaci hrane imaju tendenciju upijati vodu, rastežući stijenke debelog crijeva i sprječavajući njihovo živčano stezanje. Upravo zbog svoje sposobnosti vezanja vode, biljna hrana mora biti povezana s prehranom bogatom tekućinom (barem nekoliko litara vode dnevno), koja omekšava fekalni sadržaj olakšavajući evakuaciju i smanjenje boli i plinova.

Međutim, mora se uzeti u obzir da prehrana previše bogata biljnim vlaknima kod nekih ispitanika izaziva pogoršanje zatvora, dok kod drugih uzrokuje napade proljeva.

U slučaju proljeva

Osim zatvora, proljev s ponavljanim epizodama također nastoji pogoršati hemoroide kemijski nadražujući anus i uzrokujući njegovu upalu.

Paprika i čili

Utjecaj potencijalno iritantne hrane - poput alkohola, začina (papar, čili, paprika, paprika) i čokolade - razlikuje se od osobe do osobe.

Kod predisponiranih ispitanika ova hrana može pogodovati pogoršanju simptoma i stoga ju treba ograničiti.

Namirnice se ne preporučuju

Preporučena hrana

Alkohol i žestoka pića, kava i čaj, čokolada i kakao, gazirana bezalkoholna pića, preslana hrana (kobasice, sirevi, konzerve ...), ocat i limun, začini, začinjena hrana, masna hrana i životinjske masti

pržena hrana i umaci, plodovi mora i školjke, češnjak i luk, patlidžani, rotkvice i tartufi

Namirnice bogate vlaknima

Zob, mesna juha, cikla, kesten, kupus, šafran, mekinje, kvasac, limun (u slučaju proljeva), dinja, borovnica, krumpir, pelud, poriluk, kadulja, maslačak, jogurt

i drugi prirodni lijekovi

U blagim oblicima korisni su brojni fitoterapeutski lijekovi koji nalaze plodno tlo u liječenju hemoroida.

To uključuje ekstrakte ili dekocije na bazi stolisnika, ananasa, čempresa, divljeg kestena, sljeza, divizme i tormentile.

Za poticanje prirodne evakuacije mogu biti korisne jedna ili dvije čaše tople vode koje se uzimaju na kraju obroka.

Zatvor se može značajno poboljšati čak i ako redovitu prehranu prati dodatak glukomanana.

U slučaju hemoroida, lokalna pomazanja također su korisna s oleitom na bazi scrophularije, morelle, linarije i linaiola. Mast na bazi ulja koja se sastoji od tinkture čempresa, cinquefoglia, žutike i divljeg kestena umjesto toga je naznačena zbog svojih analgetskih svojstava.

U liječenju hemoroida koriste se i razne masti na bazi ulja jetre morskog psa, kvasca, divljeg kestena i hamamelisa.

Ne smijemo zaboraviti, međutim, da se hemoroidi mogu spontano izliječiti te da je u mnogim slučajevima veza između liječenja i hrane, prehrane i lijekova čisto slučajna.

odgovarajuće tjelesne vježbe.

Jednostavna šetnja, bez kontraindikacija za većinu ljudi, stoga je učinkovit lijek, koji se mora uzimati iz dana u dan, redovito. S druge strane, bicikl bi mogao uzrokovati probleme osobama kod kojih je hemoroidalna bolest već otvorena ili se ponavlja.

Konačno, odgovarajuća lokalna higijena neophodna je ujutro i navečer ili u svakom slučaju nakon svake evakuacije.