Sport i zdrav način života temelj su naše dobrobiti! Ponekad, međutim, našem tijelu treba dodatna pomoć za iscrpljivanje viška tekućine: kako bismo spriječili ili pomogli ukloniti kožu od narančine kore, pripremamo poseban napitak protiv celulita i isušujuću kapljicu. Otkrijte detalje u videu.
Video recept
Imate problema s reprodukcijom videozapisa? Ponovo učitajte video sa youtube -a.
Osobna iskaznica recepta
- 27 KCal kalorija po obroku
-
Jeste li znali da
Napitak koji pripremamo ima funkciju odvodnje, tj. Njegovo je djelovanje poticanje periferne mikrocirkulacije i istjecanje viška tekućine.- Ulijte 300 ml vode u lonac i pustite da zavrije. Ugasite vatru i pripremite infuziju s dobro opranim listovima maslačka, ružmarinom i crnim čajem.
Još neke informacije
Infuzija maslačka koristi se u ovom napitku radi pročišćavanja, diuretika (korisno protiv zadržavanja vode), hepatoprotektivnih i drenažnih svojstava. Kao alternativa infuziji, može se napraviti centrifugiranje listova maslačka za cijeđenje soka.
Crni čaj ima antioksidativna svojstva, mršavljenje (potiče mobilizaciju lokaliziranih masti u masnom tkivu, pojačava metabolizam) i isušuje svojstva, dok se ružmarin u ovom receptu smatra svojim antioksidativnim i stimulirajućim svojstvima mikrocirkulacije.- Ananas narežite na ploške, ogulite voće, a pulpu narežite na kockice.
- Ananas sakupite u sokovniku da iscijedi sok.
Stabljika ananasa
Stabljika ananasa obično se odbacuje jer ju je teško žvakati. U ovom slučaju preporučujemo da je ne eliminirate jer će ekstraktor i dalje moći dobiti dragocjeni sok, izvor bromelaina. Bromelain je vrlo aktivan proteolitički enzim koji se koristi za protuupalna, imunomodulacijska, gastroprotektivna i analgetska svojstva mekih tkiva. Osim toga, čini se da bromelain može opustiti glatke mišiće i ispustiti tekućinu.- Pomiješajte sok od ananasa s pripremljenom i prethodno ohlađenom infuzijom.
- Pijte odmah kako biste u potpunosti cijenili svojstva.
Alisin komentar - PersonalCooker
Ako vam je cilj iscrpiti tekućinu i osjećati se lagano, pijte sodu svaki dan, kao međuobrok ili za doručak. Drugi prirodni proizvodi sa istim svojstvima? Pokušajte napraviti infuziju s lišćem breze i artičokom (ali okus će biti prilično gorak), ali kava ima i svojstva isušivanja.Nutritivne vrijednosti i zdravlje Komentirajte recept
Anticelulitni isušujući napitak dijetetski je napitak koji ima karakteristike obje infuzije i centrifugiranja.
Ako se NE zasladi, ima nizak unos hranom; ako želite povećati slatki okus, po želji je moguće obogatiti listom stevije.
Kalorije osiguravaju gotovo isključivo jednostavni ugljikohidrati, koji se sastoje od fruktoze.
Proteini i lipidi su nevažni ili se ne mogu otkriti; isto vrijedi i za vlakna.
Kolesterol nedostaje.
Anticelulitni isušujući napitak prikladan je za bilo koju dijetu, uključujući onu s prekomjernom tjelesnom težinom i metaboličkim patologijama. Budući da ne sadrži laktozu i gluten, prikladan je u prehrani za srodne netolerancije. Relevantan je za vegetarijansku i vegansku filozofiju.
Prosječna porcija odgovara 150-300 ml (40-80 ml).
