PASIVATIVNA TEHNIKA U MIOFACIJALNOM ODVAJANJU TRUP I GORNJI UDOVI: - 4. DIO - - SPORT I ZDRAVLJE

Glavni / sport i zdravlje / 2021

Pasivativna tehnika u miofascijalnom odvajanju trupa i gornjih udova

Dok je u slučaju viskoelastične promjene tijekom manipulacije
miofacijalno, uvijek pojednostavljeno, to znamo već poslije nekoliko minuta za "skromno područje i s teretom od nekoliko kg sile primjenjuje se promjena fizikalnog stanja osnovne tvari ili njezino fluidiziranje gel polisaharida, vode, bjelančevina, hijaluronske kiseline itd., gdje su raspršena kolagena i elastična vlakna.
Ali ne samo! Fascijalna manipulacija utječe na obnovu propriocepcija .
Kako bih potkrijepio ta razmatranja ističući njihovu preciznu znanstvenu utemeljenost, vraćam se vrhunskom istraživačkom radu "Histiološka studija duboke fascije udova" izvor nekih zanimljivih aspekata miofascijalnog sustava iznimne korisnosti za znati kako sportskog tjelesnog radnika kako bi postavio vlastite tehnike manipulacije.
Izvješćujem samo o nekim aspektima rezultata studije, od kojih preporučujem integralnu viziju. Među prvima bih htio izvijestiti o morfometrijskim mjerenjima provedenim na dubokoj fasciji, tom CT sloju u bliskom kontaktu s mišićima. U pitanju su slojevi koji se odnose na fasciju bedara i brahijalnu fasciju. Sloj fascijalnog tkiva nije ravnomjerno raspoređen, ali pokazuje "značajnu razliku u gustoći (debljini) duž pregledanih trakata. Sloj u odnosu na bedro pokazuje povećanje duboke fascije iz kružno-ingvinalnog područja (tanje) koje ide dolje prema zglobu koljena postaje sve gušći, dostižući debljinu više od dva puta od početnog dijela. Ili kako je izvijestio drugi uzorak, u odnosu na brahijalnu fasciju, koja označava manju razliku u debljini u prednjem dijelu i veću u stražnjem dijelu, s povećanjem gustoće od distalne do proksimalne regije. Rezultat ovog morfometrijskog mjerenja duboke fascije od velike je pomoći operateru u procjeni a priori načina postavljanja pritisaka miofascijalnog manipulativnog rada za normalizacija pretjerano zgušnjavanje u mišićnom odjeljku zbog prekomjerna upotreba, preopterećenje ili velika ponavljanje sportske geste.
Mislim da je izuzetno korisno znati kako i gdje gustoća kolagenih vlakana u CT -u u bliskom kontaktu s mišićima varira, kako radi postizanja bolje učinkovitosti iz naših tehnika, tako i radi evidentne uštede energije od strane operatera.
Još jedan vrlo koristan aspekt za nas sportske djelatnike, istaknut rezultatima istraživanja, jest onaj koji se odnosi na to kako je duboka fascija strukturno organiziran . Neke su slike vrlo ilustrativne i pokazuju kako se različiti snopovi kolagenih vlakana ukrštaju, kako bi se dobila struktura koja je vrlo otporna na vuču i vrlo prilagodljiva produljenjima kojima je izložena, unatoč maloj prisutnosti elastičnih vlakana (manje od 1 %), pretpostavljajući karakteristiku oblik vala što zapravo povećava njegovu elastičnost / fleksibilnost.

Kasnije istraživanje koje je provela Carla Stecco, "Model za mjerenje parametara duboke fascije" , dodatno objašnjava kako su potencijal i prilagodljivost benda doista iznimni. Čini se da je ovo elastično i otporno svojstvo u isto vrijeme posljedica orijentacije kolagenskih vlakana između različitih susjednih slojeva fascijalnih ploča s kutom od približno 78 °. Ovaj precizan raspored, objašnjava autor, osigurava da fascijalna strana sloj ima izvrsna biomehanička svojstva jer pretpostavlja sposobnost elastičnosti u svim smjerovima naprezanja.
Zahvaljujući ovom "strukturalnom kutu" događa se da se vučna, kompresijska i posmična sila primijenjena na mišić također raspoređuju po dubokoj fasciji bez nuđenja previše negativan otpor unatoč malom broju prisutnih elastičnih vlakana.Osim toga, ova struktura to dopušta pomicanje optimalno između različitih fascijalnih slojeva / lamina - fascijalni slojevi -.
To nam pomaže da objasnimo koliko je pristup drugačiji, postavljanje / izvršavanje , između sportske miofascijalne masaže u odnosu na tradicionalnu. Potonji se temelji na ručnom odtezanju, udaranju i stiskanju, što bi bilo beskorisno ili neučinkovito ako se izvodi na fasciji. Iako to zahtijeva rad koji se obavlja preciznim i specifičnim manipulacijama, usmjerenim na promjenu njegovih viskoelastičnih svojstava, pokušavajući normalizirati vlaknastost i zgušnjavanja uzrokovana preopterećenjima, napetostima, traumama, priraslicama i ožiljcima.
Ovdje se još uvijek bavim razmjenom mišljenja o tehnici pasivno , imao s Robertom Schleipom, za kojeg se smatralo da je još jedan veliki stručnjak i međunarodno priznati istraživač benda. Kao što je objašnjeno u prvom dijelu moje tehnike, jedna od prerogativa je manipulirati što je više moguće svim mišićima i okolinom, to sam naučio definirati kao miofascijalna proširenja.
Spretnost se nanosi na 360 ° na širok i omotač način: gore, ispod, bočno do mišićne periferije tijekom faza promjene dimenzije mišića koju diktira kontrakcija, produljenje i otpuštanje, koju aktivira sam sportaš, i pasivno kada mu operater pomaže u kretanju mišićno-zglobnog izleta. Time nije moguće utjecati samo na cirkulaciju tekućina u osnovnoj tvari koja, iako se o njoj malo zna, sada je više nego ikad sigurna u važne promjene izazvane učinkom dinamičke hidratacije uzrokovane manipulacijom.
miofacijalno. Na primjer, "povećanje regeneracije GAG -a - GlikosiAminoGlikani - koji su vrlo viskozni i protežu se, a također se vežu za staničnu membranu, gdje su zahvaljujući prisutnosti H2O nestlačivi stoga idealni, kao i potpora i sredstvo koje provodi prehranu, također za podmazivanje dopuštajući fiziološko klizanje između različitih fascijalni slojevi TC -a. Ako nakon manipulacijskog tretmana pasivno radimo ili tražimo od sportaša da izvede mobilizacijske vježbe za zahvaćeno područje, postignuti učinci su trajniji, stimulirajući fiziološke promet kolagen (Brad Hiskins).