KLASIČNA MASAŽA: MEHANIZMI DJELOVANJA I TEHNIKE MASAŽE

Ručne vještine i mehanizmi djelovanja klasične masaže

Svaka ručna radnja uvijek proizvodi fiziološke promjene kroz dvije vrste djelovanja (prisutne u različitim omjerima ovisno o sposobnosti ručnog rada):

izravnog ili mehaničkog djelovanja: fizički podražaj proizveden izravno na tkivima i organima

neizravno ili neurorefleksno djelovanje: stimulacija živčanih receptora kože, vezivnog tkiva, mišića, tetiva, ligamenata i zglobne čahure, koji prenose podražaj u CNS, koji reagira uzrokujući fiziološke promjene tipa refleksa čak i na organima daleko od točke izravne stimulacije.

Površinski dodir. Izvodi se s rukom ili objema rukama koje klize po koži, s dugim prstima zajedno i palcem otetim; vršeni pritisak jednak je pritisku milovanja. Služi za distribuciju maziva i ohrabrujući je prvi kontakt. Ističe kožno-vaskularne anomalije i ograničena područja.

Podržano dodirivanje: provodi se kao površinsko četkanje, ali s mnogo većim pritiskom. Ako je spor, ima miorelaksirajuće i psiho-opuštajuće djelovanje (neurorefleksno djelovanje na vegetativni živčani sustav), drenažu, ljuštenje (uklanjanje mrtvih stanica stratum corneuma), dok ako se brzo izvede uzrokuje hiperemiju s povećanjem lokalne temperature, mišićnog tonusa i razine pažnje (povećani moždani ritmovi).

Kvačilo. Izvodi se rukom, sa spojenim dugim prstima i spuštenim palcem ili samo s prstima (ovisno o područjima koja se tretiraju), okretanjem, bez klizanja, po koži, tako da potkožica klizi po podlozi tkiva. Njegov je učinak ponovna apsorpcija intersticijske tekućine (uklanja edem, hematome i katabolite) i razrješavanje priraslih slojeva (za egzogene ili endogene traume, poput pucanja mišića).

Gnječenje ili cijeđenje. Kompresija mišića izvodi se kroz: pritisak ruke i protutlak donje kosti, pritisak jedne ruke i protutlak druge, pritisak palca i protutlak dugih prstiju iste ruke ili s druge strane. Ako se izvodi u dubokom načinu rada, ima učinak smanjenja mišićnog tonusa i, neurorefleksnim djelovanjem, aktivnosti mozga, s antispazmotičnim učinkom i poboljšanjem cirkulacije (važan analgetski učinak u slučajevima reumatskih ili umornih kontraktura) i opuštajuće. izvodi se površno (pincè roulè, palpé roulè) djeluje kao sredstvo za hiperemizaciju i rješava slučajeve površinskih prianjajućih slojeva.

Drhteći. Izvodi se rukom koja hvata mišićni trbuh, između palca i dugih prstiju zajedno, te čini poprečni pokret u odnosu na donji segment kosti, tipa "dođi i otiđi". Djeluje iscrpljujuće i, ako je blago, opuštajuće ili okrepljujuće, a „budi“ ako je energično.

Rolling. Izvodi se s obje ruke, s dugim hiperekstenziranim prstima i spuštenim palcem, koji zahvaćaju mišić i daju mu "dođi i odi" uvijanja oko osi kosti. Učinci su isti kao i tresući se, ali izraženiji. "fibrolitičko djelovanje na mišićne mikro-ožiljke i različite adhezije.

Kucanje šalice. Izvodi se rukama, polusavijenim prstima i spuštenim palcem (kao pri činu pijenja iz fontane), koji naizmjenično udaraju u mišić tako da imaju za posljedicu povećanje arterijske cirkulacije (hiperemija) , u tonusu mišića i razini pažnje (ručne vještine korisne, na primjer kao priprema neposredno prije sportske geste).

Ulnar i šaka udaraljke. Izvodi se rukama, s blago polusavijenim prstima, za udaranje ulnarom ili savijeno, za udaranje šakom, koje naizmjenično udaraju u mišić, odnosno s ulnarnim područjem petog prsta ili pete metakarpalne kosti. Učinci su isti kao i udarci čašice, s većim mehaničkim učinkom na labava potkožna vezivna tkiva, zbog vibracijskog učinka.

Vibracija. Izvodi se vrhovima prstiju koji duboko impresioniraju "vibracijski val, s visokim → niskim ili tangencijalnim smjerom u odnosu na kožu. U prvom slučaju (visoki → niski smjer) učinci su: povećanje mišićnog tonusa i peristaltika, ako se izvodi na razini crijeva. U drugom slučaju (tangencijalni smjer prema koži) dolazi do normalizacije gustoće temeljne tvari potkožnog labavog vezivnog tkiva.

Štipanje. Izvodi se rukama prstima koji, ritmički se izmjenjujući, podižu kožni nabor. Učinak je "hiperemija i povećanje lokalne osjetljivosti (djelovanjem vazomotornog neurorefleksa), korisno u liječenju hipoestezije (smanjenje osjetljivosti zbog traume perifernog živčanog sustava).

Duboki ručni pritisci, izvedeni statički ili sporim pokretima, osim što favoriziraju transformaciju "gela u sol" temeljne tvari vezivnog tkiva (zahvaljujući njenim tiksotropnim svojstvima), stimuliraju Ruffinijeve mehanoreceptore (posebno za tangencijalne sile, poput bočnog istezanja ) i dio međuprostora (opisanih kasnije u odlomku "Fascijalni mehanoreceptori") koji izazivaju povećanje vagalne aktivnosti sa povezanim učincima na autonomne aktivnosti, uključujući globalno opuštanje svih mišića, kao i mentalnih (van den Berg & Cabri, 1999. ) Suprotan rezultat postiže se brzim i energičnim ručnim vještinama (manipulacije, vibracije, štipanje, kuckanje itd.) Koje stimuliraju tjelešce Pacinija i Paciniforma (Eble 1960).

Ostali članci na temu "Klasična masaža: mehanizmi djelovanja i tehnike masaže"

Vrste masaže: terapeutska masaža, higijenska masaža, estetska masaža, sportska masaža

Masaža i karoserija T.I.B.

Masaža: povijest, prednosti, indikacije i kontraindikacije masaže

Neprirodan način života i stanište

Snaga vizualizacije, stres i neuroasocijativno uvjetovanje

Temeljna uloga tijela i dodira

Vezivni i miofacijalni sustav

Miofascijalni vezni sustav i DOMS

Tiksotropija i napetost

Napetost ljudskog tijela

Duboki oblozi i masaža i karoserija TIB (MATIB)