PASIVNA TEHNIKA U MIOFASCIJALNOM ODVAJANJU: DONJI UDOVI - 8. DIO - - TEHNIKE MASAŽE

Glavni / tehnike masaže / 2021

Pasivativna tehnika u miofascijalnoj odvojenosti: donji udovi

Pasivna tehnika

Prvi korak od pasivna tehnika je zagrijati područje koje se tretira ili dobiti dobro zagrijati se myofascial, čime se iskorištava njegovo tiksotropno svojstvo - smanjenje viskoznosti izazvano "mehaničkim djelovanjem" s ciljem postizanja prvog stupnja otpuštanja prije dubokog rada. Stoga počinjemo s "izvođenjem ručnih vještina na zahvaćenom području" moždani udar, lagani dodiri dlanom ili podlakticom. Ova ručna vještina, koja radi u smjeru razvoja mišićne snage, nije odvajanje, već priprema za to dok se rasteže, izravnava bore nastale na fascijalnim listovima i uzdužno slaže kolagena vlakna koja se za vrijeme skraćivanja zapetljaju. u fazi prilagodbe nakon situacije mehaničkog ili živčanog stresa.

Ova početna faza miofascijalnog otapanja karakterizirana je sporošću i malim pritiskom koji se primjenjuje tijekom ručnog rada, korisno je za operatora da testira zahvaćeno područje sportaševog tijela s ciljem dobivanja najvećeg broja informacija za definiranje pristup i koje su ručne vještine najprikladnije / ciljane za nastavak liječenja.

Kako dobro kaže Erik Dalton, jedan od najcjenjenijih karoserije "... palpacija je" umjetnost dobivanja informacija. "Uoči ovoga, moždani udar površno da se na početku tretmana izvode za zagrijavanje, omekšavanje i opuštanje mišića, postaju prvi izvor izravnih informacija na polju. Ova sporost i točnost u ručnim vještinama omogućuju našim digitalnim i kožnim senzorima - taktilni mehanoreceptori - biti u najboljem stanju osjetljivosti kako bismo mogli otkriti i upoznati miofacijalno stanje sportaša; to bi se poništilo ako se tehnika primijeni brzim i naglim djelovanjem. Time će operater dobiti većinu info korisno za razvoj najučinkovitije strategije koju treba izvesti nad sportašem.

Kako bismo upotpunili informacijsku sliku, treba imati na umu da je svaki mišić dio zglobnog odjeljka, pa je stoga korisno testirati ROM, i pasivni i aktivni, kako bi se istaknule sve prepreke, bol ili bilo što drugo što nije jako fiziološko u pokretu zgloba, uzrokovano priraslicama i napetostima uzrokovanim samim mišićem ili susjednim mišićima. moždani udar najrezavija se izvodi na mišiću skidanje, s ciljem početka razbijanja / otpuštanja površinskih fascijalnih priraslica. Ova je tehnika više istinita trljanje duboko od dodira, neka vrsta intenzivnog i kratkotrajnog pasivnog istezanja. Od ovog trenutka, s obzirom na to da će se ručne vještine primjenjivati uz važne pritiske, bitno je da se sve tehnike dubokog miofascijalnog odvajanja izvode s napetošću ili napetošću - rastegnuti - ili u torziji - spin istezanje - ili promjenjivom kontrakcijom mišića koje treba liječiti. Ovaj uvjet primjenjuju i pasivno operater i sportaš koji aktivira mišić izometrijski ga kontraktirajući (slika 9).

Ovaj način postupanja bitan je iz dva razloga: prvi je produljenje vlakana i mišićno-fascijalnih snopova u fiziološkom smjeru prema razvoju radne snage; drugi je za prevenciju, s obzirom na upotrebu odlučujućih pritisaka na mišićni trbuh ili na miotendinoznom umetanju u uvjetima rasterećenja-opuštanja, može biti štetno, ali i vrlo bolno za sportaša. Stoga, kao što je već opisano radi veće učinkovitosti pasivna tehnika, na temelju strukture i anatomskog položaja mišića koji se treba liječiti, ne ograničavaju rad odvajanja na određeni fiksni položaj, već primjenjuju ručne vještine dok je mišić u pokretu aktiviran postupnom kontrakcijom ili djelovanjem istezanja. da zbog različitih razloga nije moguće dinamički primijeniti tehniku, zbog biomehaničkih prepreka ili boli, za liječenje mišića mijenjanjem kuta udruženog zgloba što je više moguće (slika 10).
Čini se da je sada još jasnije razlog zašto moramo zadržati određenu sporost tijekom izvođenja tako dubokih ručnih vještina. Brzina smanjuje našu taktilnu osjetljivost, štoviše tada je teško biti u mogućnosti odmah zaustaviti izvođenje u slučaju problema i, pomalo neugodno, može istaknuti određenu požuri Za odvajanje priraslica između mišića / mišića i mišića / fascije postoji nekoliko osobnih alat - alati - prema vrsti manje ili više dubokog rada koji se izvodi ili prema anatomskoj građi mišića koje treba liječiti. Evo nekoliko primjera najčešće korištenih. Još jednom primijetite kako za veću učinkovitost pasivna tehnika uvijek počnite s ručnim vještinama moždani udar za zagrijavanje i taktilnu percepciju / detekciju područja koje se tretira koje postupno postaje sve dublje (sl. 11 potez dlanom i podlakticom).