Masaža stopala: kako to učiniti i prednosti

do stopala može se smatrati sredstvom za povratak dobrobiti u slučaju natečenih i umornih stopala, ali ne samo.

Shutterstock

Zapravo, ovisno o vrsti masaže, moguće je dobiti i druge prednosti, kao u slučaju sportske masaže ili masaže koja se izvodi u terapeutske svrhe. U kontekstu alternativne medicine, s druge strane, kroz praksu refleksne terapije stopala, masaža stopala smatra se sredstvom za ublažavanje određenih tegoba.

i nogama.

Refleksoterapija stopala: u stvarnosti to nije prava masaža, već alternativna medicina istočnjačkog podrijetla, iako se danas široko koristi i u zapadnom svijetu.

(vidi poglavlje "Upozorenja i mjere opreza").

Ostavljajući po strani terapijske i sportske masaže, prednosti koje se mogu postići izvođenjem opuštajuće masaže stopala ili refleksoterapijom ukratko će biti ilustrirane u nastavku.