Funkcionalno i dinamičko držanje s Feldenkrais® metodom

Uredio doktor Maurizio Cancenda

Rezultati i rasprava

Rezultati izloženog iskustva sistematizirani su u istraživačkom projektu, koji je još u tijeku, na temelju znanstvenih dokaza.

Trenutno, u velikoj većini slučajeva tretiranih s određenim kontinuitetom, došli su do sljedećih rezultata:

1. povećana svijest i kvaliteta kretanja ljudi koji su slijedili program;
2. smanjenje i nestanak boli i simptoma nelagode;
3. stjecanje funkcionalnijeg držanja;

4. smanjenje unosa protuupalnih lijekova, relaksanata mišića i lijekova protiv bolova.

Liječeni ljudi stekli su svijest da samo stalna briga o sebi, leđima i držanju daje stabilne rezultate u smislu učinkovitosti i dobrobiti.
U usporedbi s drugim pristupima, sljedeće se iskustvo usredotočilo na dva temeljna aspekta: prvo, koncepciju posturalnog odgoja prema globalnom pristupu, u kojem je biomehanička komponenta integrirana s neuromotornom i psihomotornom.
Autor je u Feldenkrais Method® pronašao obrazovni sustav kretanja u službi ravnoteže i zdravlja osobe. Slijedila je linija poboljšanja svijesti o tijelu kako bi se na vrijeme odustalo od perspektive ograničene terapije kako bi se slijedilo obrazovanje i briga o sebi. Cilj je naučiti ljude da budu tumači, a ne pasivni promatrači njihovog zdravlja kralježnice i držanja.Drugi aspekt odnosi se na razvoj programa u klimi multidisciplinarne suradnje, jedini je, prema mišljenju autora, sposoban riješiti problem poput bolova u leđima, koji utječe na različita znanstvena područja.
Krećemo se u istraživačkom sektoru u kojem se susreću medicinske, fizioterapijske, psihološke vještine i, na kraju, ne najmanje važno, vještine u vezi s motoričkim i posturalnim odgojem. Iz tih razloga rad je iskoristio dragocjenu suradnju mnogih stručnjaka zajedno s kojima smo se bavili zdravlje, uključujući i kralježak, ljudi uključenih u istraživanje.

Zaključci

Izlaganje operativne ideje i provedeno iskustvo naglašavaju kako je moguće stvoriti strukturne i metodološke uvjete u kojima ljudi, u povoljnoj i pozitivnoj klimi, mogu riješiti ponekad onesposobljavajuće probleme, poput bolova u leđima i promjena držanja.

U pristupu "Feldenkrais", sustavnom i psihomotornom, poboljšanje držanja događa se globalnom intervencijom, dinamičnom i uvažavanjem osobnih potreba.
Ne tražimo idealno držanje koje mora biti u skladu s pukim biomehaničkim načelima.
Kroz lekcije kretanja i kroz individualne lekcije funkcionalne integracije učenik postaje svjestan svojih dinamičkih posturalnih obrazaca i odnosa između njih i svog bića.

U povoljnoj klimi za učenje eksperimentira, kroz male prilagodbe, nove mogućnosti koje će obogatiti njegovo osjetilno-motorno naslijeđe.
Držanje postaje učinkovitije, udobnije i plastičnije.

Bibliografija

1. ALON R., Prevladavanje bolova u leđima Feldenkrais metodom, Red Edizioni, Milano, 1993. godine.
2. AMBROSIO F., Feldenkraisova metoda, Xenia Edizioni, Milan, 2004. (zbornik).
3. BERSI G., Lumbalna bol. Vodič za razumijevanje, prevenciju i liječenje, UTET, Milan, 1995.
4. CANCEDDA M., Psihomotorni pristup u posturalnom obrazovanju, Medicinska gimnastika, 1-2., 1996.
5. CANCEDDA M., Preodgoj kralježnice - Feldenkrais® metoda, Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2002.
6. CANCEDDA M., Tečaj vertebralne gimnastike metodom Feldenkrais ® (audio), Il Ginnasio Edizioni, Genova, 2003. (zbornik).

7. FISK J.R., Škole u pozadini: prošlost, sadašnjost, budućnost, Klinička ortopedija i srodna istraživanja, 179., 1983..

8. FELDENDENKRAIS M., Upoznavanje kroz kretanje, Celuc, Milan, 1978.
9. FELDENDENKRAIS M., Osnove metode za svijest o psihomotornim procesima, Nakladna kuća Astrolabio, Rim, 1991. godine.
10. FELDENDENKRAIS M., Metoda Feldenkraisa, Crvena izdanja, Milan, 1991. godine.
11. FELDENDENKRAIS M., Zrelo tijelo i ponašanje, ur. Astrolabio, Rim, 1996.
12. GOLDFARB L.W. , Felden ... što?, U Teorija i praksa Feldenkraisove metode, AIIMF, Firenca, 2001.
13. HEGGIE J., Korištenje očiju u kretanju, Woodstone Books, Boulder, CO, SAD, 1985.
14. NACHEMSON A.L., Kralježnica - ortopedski izazov, Kralježnica, 1., 1976. godine.
15. RYWERANT Y., Funkcionalna integracija. Teorija i praksa Feldenkraisove metode, ur. Astrolabio, Rim, 1993.
16. ZEMACH-BERSIN D. & K., REESE M., Opustite se Feldenkrais metodom, Red Edizioni, Milan, 1990.