s dijetom; međutim, u trenutnom stanju znanstvenih spoznaja, mnogi od onih problema koji se pripisuju visokom unosu proteina zapravo su stvarna izobličenja.
Oznake:
vježbe-pilates spolno zdravlje iznutrice
Sadržaj je posebno zamršen kada se radi o sportašima koji pokušavaju shvatiti kakav bi trebao biti idealan unos proteina kako bi poboljšali svoje performanse: svjesni potrebe za većim unosom sjedeće osobe, međutim, uplašeni su glasovima koji potiču strah od zlouporabe ovog nutrijenta.
prvo moramo definirati pojam "previše": ovaj pojam nije precizna mjera i zapravo ne postoji precizna količina koja opravdava pridjev "previše", koji zasigurno varira od predmeta do predmeta, ali koji se stalno spominje, a ne da kažem čak i zlostavljani, od strane fantomskih stručnjaka za prehranu, koji previše površno generaliziraju koncept govoreći da je "previše proteina loše".Stvarnost je u tome da se analizom svih glavnih rizika koji se optužuju za prekomjerno konzumiranje, na temelju onoga što pokazuje znanstvena literatura, pokazalo da niti jedna od općenito spomenutih opasnih tegoba nikada nije doista dokazana.
