Oni koji se bave sportom dobro znaju koliko je potrebno vježbu popratiti ciljanom prehranom, što znači korištenje dodataka koji nam omogućuju laku integraciju masti, šećera, vitamina i bjelančevina koje su potrebne našem tijelu.
Što se tiče proteina, postoje različita rješenja: od proteina sirutke do različitih vrsta grickalica, poput Myprotein pločica ili Myprotein maslaca od kikirikija, a sve se to može kupiti putem interneta putem Myprotein kodova.
S druge strane, oni kojima je potrebna zaliha polinezasićenih masti mogu se odlučiti za Myprotein omega 3.
Vitamini su, stoga, vjerojatno među najlakšim stvarima za pronaći: osim domaćih smoothija, pravi lijek za sve je multivitamin Alpha Men Myprotein, s vitaminom B6 koji smanjuje umor od treninga.
Što je s BCAA aminokiselinama? Pogledajmo koje su i kakve koristi mogu donijeti našem tijelu.
, aminokiseline sprječavaju katabolizam mišića. To znači da igraju važnu ulogu u obnavljanju, obnavljanju i održavanju čiste mišićne mase, osobito nakon vježbanja.Ali ne samo: redovito uzimanje BCAA dodataka može se pokazati korisnim za uravnoteženje unosa proteina. Mislimo, na primjer, na one koji su uvijek u žurbi na posao i, između sendviča i drugog, često su prisiljeni jesti niskokalorično obroci.proteini. U tim slučajevima, uzimanje doze aminokiselina razgranatog lanca BCAA može jednako jamčiti pravilan unos proteina.
ili veganski.
Sponzorirani sadržaj: My-personaltrainer.it predstavlja proizvode i usluge koji se mogu kupiti online na Amazonu i / ili drugoj e-trgovini. Svaki put kad se obavi kupnja putem jedne od veza na stranici, My-personaltrainer.it bi mogao primiti proviziju od Amazona ili od drugih spomenutih tvrtki za e-trgovinu. Obavještavamo vas da se cijene i dostupnost proizvoda ne ažuriraju u stvarnom vremenu i da se mogu promijeniti s vremenom, pa vas pozivamo da provjerite dostupnost i cijenu na Amazonu i / ili na drugoj spomenutoj e-trgovini.
.jpg)
