Nova granica u obrazovanju: veza između neurofiziologije i sporta

Uredio prof. Guido M. Filippi

Promjena količine živčane naredbe koja dođe do mišića u 24 sata i / ili obrazac ove naredbe znači morfološki promjenu mišića. Na primjer, ako sportaš trenira 4 dana u tjednu, mišićima će poslati drastično veću količinu naredbi od one koju treniraju samo 2 dana, a opet, ako trenira trčanje na velike udaljenosti, proizvest će živce signal čija će se distribucija u vremenu bitno razlikovati od onih koji treniraju skok u vis. Za mišiće se kaže da su plastični zbog svoje sposobnosti da budu strukturno i / ili biokemijski modificirani (Myology Engel AG i Franzini-Armstrong C 1994). Ovaj temeljni aspekt objašnjava potrebu svakodnevnih treninga za sportaše na visokoj razini i potrebu za razlikovanjem treninga prema vrsti potrebne geste.
Stoga je živčana naredba mišiću ta koja određuje karakteristike samog mišića. Stoga u svakog ispitanika stanje mišića, shvaćeno kao veličina i enzimski sastav motoričkih jedinica, ovisi o vrsti (količini i obrascu) živčane naredbe koju dnevne motoričke navike zahtijevaju.
Evo stvarnog slijeda koji je odgovoran za stanje naših mišića: ispitanik razvija neke motoričke potrebe (hodanje, trening, svakodnevno penjanje uz stepenice ili sjedenje uglavnom u automobilu itd.), Živčani sustav vodi njegov mehanički pokretač (mišić) za razvoj mehaničke energije prema redoslijedu aktiviranja i deaktiviranja što je moguće prikladnije.
Dakle, rad, tjelesna vježba samo je umjetnost pomoću koje možemo, na neizravan i empirijski način, aktivirati svoje živčane mreže tjerajući ih da mišićnim vlaknima šalju nizove naredbi adekvatnih za razvoj određene vrste mišićne mase i određene vrsta funkcije.

Tehnika je neizravna jer djeluje neizravno na tvorca našeg mišićnog stanja, stvarajući potrebe (moram trčati i trčati na određeni način).
Tehnika je empirijska jer zanemarujemo najbolju naredbu koju neuronske mreže moraju proizvesti za razvoj neuromišićnog aparata prikladnog za stvaranje sprintera.

No, ako je središnji živčani sustav odgovoran za trofiku i metaboličke karakteristike mišićnih vlakana, kad pređemo s jednostavnog mišićnog vlakna na mišićnu mrežu koja kontrolira "zglob, razumijemo kako je živčani sustav pravi kreator pokreta, a mišić samo instrument koji je modelirao sam živčani sustav.
Razmotrimo, u tom smislu, jednostavno kretanje ekstenzije noge, u situaciji u kojoj je jedini slobodni zglob za kretanje koljeno, kao u sustavu prikazanom na slici 4.
Subjekt sjedi, kutovi

Gležanj
Dell "hip
Lumbalne i cervikalne šarke

oni su fiksni.

Ruke su sklopljene. Produžite jednu po jednu nogu podižući teret i vratite nogu na 90 ° s podom koji kontrolira spuštanje.

U ovoj se situaciji kretanje odnosi samo na koljeno i može se smatrati, s valjanom aproksimacijom, da se putanja razvija samo naprijed i natrag u sagitalnoj ravnini.
U ovom pokretu primjenjuje se sljedeća shema aktivacije mišića (slika 5).

Ako ova igra mišića ne uspije ili se jednostavno promijeni, posljedice su prikazane na slici 6.

Prijavljena situacija dobro je poznata svima koji poznaju tjelesnu aktivnost.

No mišićna igra, točnije neuromuskularna, ima niz implikacija u smislu izvedbe: zapravo, ako je interakcija između ekstenzora - fleksora (dakle agonista - antagonista u produžetku noge) bitna za zaštitu sustav poluga, s druge strane uzrokuje smanjenu proizvodnju sile i brzine, pa stoga uzrokuje znatnu potrošnju energije. Isti će se fenomen dogoditi u "povratku" noge, kada se ekstenzori suprotstave savijačima. Slika 7 sažima problem.