Što je to
Magnezijev pidolat je magnezijeva sol pidolične kiseline, poznate i kao piroglutaminska kiselina.Povezanost magnezija i pidolične kiseline nalazi mjesta u dodacima prehrani namijenjenim za prevenciju ili liječenje specifičnih nedostataka magnezija; pidolatna sol je, na primjer, aktivni sastojak registriranih specijaliteta MAG2 ® i SOLUMAG ®.
Magnezijev pidolat koristi se u liječenju hipomagnezijemije (nedostatak magnezija), oralno i intramuskularno.
Prednosti
Zašto je magnezijev pidolat bolji od ostalih magnezijevih soli?
Salifikacija magnezija pidoličkom kiselinom odabrana je kako bi se poboljšala apsorpcija minerala na staničnoj i crijevnoj razini, te učinila integracija podnošljivijom na gastrointestinalnoj razini.
Općenito znamo da se organske soli magnezija - poput magnezijevog pidolata, glukonata, aspartata, piruvata, malata, citrata, laktata i orotata - bolje apsorbiraju od anorganskih oblika, poput magnezijevog oksida, magnezijevog karbonata i magnezijevog sulfata. . Nažalost, to je dokaz opće prirode, jer postoji malo studija o tome [3], često provedenih na životinjama, a ponekad s oprečnim rezultatima; na primjer, vidljivo je da je čak i crijevna apsorpcija magnezijevog klorida, iako je to organski oblik, vrlo dobra, dok druge anorganske soli, poput magnezijevog sulfata i magnezijevog oksida, imaju lošu bioraspoloživost [5].
Na temelju ispitivane znanstvene literature nema posebnih razloga da se magnezijevom pidolatu preferiraju druge organske magnezijeve soli ili svakako jeftiniji magnezijev klorid.
Magnezijev pidolat i predmenstrualni sindrom
Magnezijev pidolat općenito je poznat po svojoj korisnosti u preventivnom liječenju primarne dismenoreje [1], no drugi visoko bioraspoloživi oblici magnezija vjerojatno će biti jednako korisni u tu svrhu. Čini se da također ima pozitivne učinke u smislu neurosedacije [2]; stoga bi mogao biti oblik magnezija osobito koristan u poboljšanju simptoma povezanih s migrenom, aplikacija u kojoj dodaci magnezija nalaze jednu od svojih glavnih indikacija.
Ostale nekretnine
S obzirom na nutraceutska svojstva piroglutaminske kiseline, studija [4] izvijestila je o mogućim pozitivnim učincima u sprječavanju gubitka pamćenja povezanog s prirodnim procesom starenja.
Kako koristiti
Kada se koristi kao dodatak magnezija, važno je zapamtiti da svaki gram pidolata magnezija sadrži samo 87 mg elementarnog magnezija, zbog čega se općenito preporučuju dodaci u redoslijedu od 2-4 grama / dan.
Ukupni unos magnezija u prehrani (dijeta + suplementi), koji se smatra odgovarajućim prema smjernicama koje je izdalo Odbor za hranu i prehranu - Medicinski institut, prikazan je u tablici.
(godine)
(mg / dan)
(mg / dan)
(mg / dan)
(mg / dan)
Bibliografija
[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.
Učinkovitost magnezijevog pidolata u profilaktičkom liječenju primarne dismenoreje.
Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.
[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.
[Psihofarmakološka svojstva tri magnezijeve soli: pidolata, laktata i aspartata].
Heads JF, Decelle T, Henrotte JG.
[3] Magnes Res.2005. Prosinac; 18: 215-23.
Studija bioraspoloživosti magnezija iz deset organskih i anorganskih soli Mg u štakora osiromašenih Mg primjenom pristupa stabilnog izotopa.
Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.
Piroglutaminska kiselina poboljšava dobno oštećenje pamćenja.
Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.
[5] Magnes Res. 2001. prosinac; 14: 257-62.
Bioraspoloživost američkih komercijalnih pripravaka magnezija.
Firoz M, Graber M.
