Za dodatne informacije: Stabilnost jezgre na vibrirajućoj platformi maksimalno i eksplozivno kod nekih sportaša; očito ne govorimo o sportašima čija se glavna disciplina usredotočuje na razvoj ovih vještina;
Valja naglasiti da ne postoji samo jedan vibracijski program na određenoj frekvenciji, već nekoliko programa na različitim frekvencijama i u jednakim promjenama položaja tijela. Iz tog razloga subjekta koji se podvrgava tretmanu uvijek prati stručnjak za vježbe.
Za dodatne informacije: Vibracije i sport Apsoluti "Total Body Vibration" - vibracije cijelog tijela (WBW).
Studije izravnih vibracija na kralježnici pokazuju da vibracije mogu uzrokovati, pogoršati ili pogoršati simptome sljedećih oštećenja:
- Protruzija i / ili hernija intervertebralnog diska;
- Degeneracija kosti kralježaka;
- Osteoartritis.
S druge strane, vibracije koje se šire od kralježnice do glave mogu uzrokovati sljedeća oštećenja:
- Smanjenje sluha;
- Slabljenje vida;
- Vestibularno oštećenje;
- Cerebralno krvarenje - na previsokim frekvencijama i veličinama.
U publikacijama o kliničkoj i fiziološkoj vježbi navode se rezultati studija i istraživanja provedenih na "živim" subjektima; u konkretnom slučaju istraživanja vibracija usvojeni su takozvani "kriteriji isključenosti". To znači da su ljudi sa određeni problemi fizičari ne mogu sudjelovati u pokusima, s obzirom na veliki rizik od pogoršanja koji su mogli razviti. Ti kriteriji isključenja uključuju:
- Povijest bolova u donjem dijelu leđa
- Akutna upala zdjelice ili donjih udova;
- Akutna tromboza;
- Osteosarkom (rak kostiju);
- Nedavni prijelomi;
- Nedavne instalacije;
- Litijaza jetre (kalkuloza);
- Litijaza bubrega;
- Bolesti kralježnice;
- Bolest perifernih krvnih žila;
- Trudnoća.
Oni koji se prepoznaju u gore navedenim uvjetima apsolutno se ne bi trebali podvrgavati nikakvoj vrsti vibracijskog tretmana. Stoga pozivamo ljude koji čitaju ovaj članak da ne vjeruju oglasima o estetskim učincima vibracijskih ploča, posebno vezanim uz: mršavljenje, celulit, toniranje kože itd. Umjesto toga, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili stručnjakom prije nego što se upustite u bilo koji program za vibracijsko kondicioniranje.
Za dodatne informacije: Vibracijska platforma: blagotvorni učinci Bluefin Fitness Dvomotorna 3D vibracijska ploča | Oscilacija, vibracija + 3D pokret | Velika neklizajuća površina | Bluetooth zvučnici | Dizajnirano u Velikoj Britaniji (crno) iz
