Probiotici: koje odabrati i kako ih koristiti

Gledaj video

• Video pogledajte na youtube -u

oni su dodaci temeljeni na "fiziološkim bakterijama", stoga sadrže SAMO mikroorganizme prisutne unutar debelog crijeva, koji ga mogu doseći i kolonizirati. Nadalje, da bi se definirali kao takvi, probiotici doprinose:

Shutterstock

• Obrana sluznice od patogenih bakterija (biološki antagonizam)
• Proizvode vitamine i druge korisne molekule
• Optimizirajte funkcionalnost debelog crijeva (smanjenje fekalnog pH).

Ne mogu se sve bakterije definirati kao "fiziološke", kao što se ni sve namirnice koje sadrže mikroorganizme ne mogu definirati kao probiotike; karakteristike dodataka prehrani ili probioticima su: kompatibilnost s crijevima, otpornost na želučani pH, bezopasnost i zdravlje.

, sječamo se: acidophiluscasei, johnsonii, reuteri, rhamnosus, salivarius, plantarum, crispatus.

osobito je bogat i raznolik. Prednost takvog stanja je „ŠIRINA MOGUĆNOST“ D ”KUPNJA; s druge strane, izbor jednog probiotika nad drugim postaje sve složeniji i DISPERZIVNIJI.
Potrošač nema uvijek tehničko znanje za razlikovanje kvalitativno boljeg proizvoda od drugog lošijeg proizvoda, pa će u nastavku biti prikazane poželjne karakteristike dobrog probiotika.