Depresija je poremećaj u kojem raspoloženje gubi fiziološki karakter fleksibilnosti, smanjuje se i na njega više ne utječu pozitivne situacije.
Tipični simptomi depresije povezane s prehranom su: promjene apetita i gubitak težine (-5% mjesečno) ili, rjeđe, nagli porast apetita s posljedičnim debljanjem.
; to ima negativne učinke na emocije i ponašanje. Neki od ovih farmakoloških principa također izazivaju osjećaj euforije koja ustupa mjesto manje ili više teškoj depresiji nakon prestanka terapije.Drugi lijekovi povezani s dijetama za mršavljenje pogoduju nastanku ćudljivosti, umora i sedacije; povezanost ovih molekula s antidepresivima apsolutno je kontraindicirana. Osim toga, prehrana se često tumači i izvodi na iracionalan način, bez kontrole stručnjaka, što negativno utječe na stanje prehrane subjekta. I kod predisponiranih i kod onih koji nisu predisponirani, neadekvatna niska razina -kalorična dijeta može potaknuti depresiju.
a alkohol u prehrani može negativno utjecati na oporavak od depresije; depresivna osoba sklona je zlouporabi određenih tvari u pokušaju (uzalud) ublažiti njihovu patnju.
Kava ima psihostimulativno djelovanje i njeni utjecaji na živčani sustav (pa stoga i na depresiju) ovise o dozi. U većine depresivnih osoba najgori trenutak u danu je buđenje ujutro; prema tome, unos kave prema nečije navike (ali izbjegavajući njihovu zlouporabu), kao i normalne, također bi mogle biti korisne, nužno se mora izbjegavati njezina konzumacija navečer.
Dijeta ne smije sadržavati alkoholna pića, jer dezinhibirajuće djelovanje ovog živca pogoršava emocionalno stanje osobe koja pati od depresije. Nadalje, alkohol ometa antidepresivne terapije, pogoršavajući neželjene učinke: slabost, pospanost, arterijsku hipotenziju s različitim tjelesnim bolestima vrste. To dovodi do smanjenja učinkovitosti liječenja.
