Funkcionalni trening za noge i trbuh

Lekcija s funkcionalnim pristupom toniziranju nogu i trbuha. Obuka je podijeljena na krug s vremenskim dijelovima (mini sklopovi). Svaka stanica trajat će 30 sekundi, a mi ćemo imati 10 sekundi za promjenu postaje.. Važno je vježbe izvoditi ispravnom tehnikom, a ne raditi mnogo ponavljanja na neprecizan način.

Potreban materijal

• Mat