Poteškoće u vježbanju
Vrlo jednostavno
Kada nije moguće uživati u masaži koju rade profesionalci u tom sektoru, samomasaža je najbolje rješenje za razmaziti se, smanjiti nedostatke celulita i smanjiti opuštanje kože.
U videu će se predložiti samomasaža za ispuštanje i smanjenje celulita na rukama. Nosno ulje koje se koristi je avokado (izvrsno za sprječavanje opuštanja tkiva, učvršćivanje, vlaženje i poticanje obnove stanica) u kombinaciji s eteričnim uljima: kleke (tonik) , elastična koža i izvrsna za poticanje cirkulacije), geranija (korisna za zadržavanje vode, toniziranje i protuupalno djelovanje) i grejp (korisno za učvršćivanje, smanjenje zadržavanja vode i pojavu lokalizirane masti). Svakoj žlici ulja nosača dodajte jednu kap eteričnog ulja. Eterična ulja moraju biti čista, ali nisu sva navedena u slučaju trudnoće; štoviše, u slučaju ozbiljnih patologija, preporučljivo je prije uporabe konzultirati se s liječnikom.
