Kliničke studije sugeriraju da žene s gustim grudima češće obolijevaju od raka dojke.
Kao što čitatelj može primijetiti, među gore navedenim čimbenicima rizika postoje oni koji se ne mogu promijeniti, kao što su dob, guste grudi ili poznavanje raka dojke, te oni koji se mogu mijenjati, poput pretilosti, sjedilačkog načina života ili zlouporabe alkoholnih tvari.
Jasno je da se prevencija raka dojke u velikoj mjeri oslanja na „ciljano djelovanje protiv promjenjivih čimbenika rizika.
Prije nego što analiziramo različite aspekte prevencije raka dojke, također treba napomenuti da su klinička istraživanja zabilježila slučajeve raka dojke koji nisu povezani s bilo kojim od gore navedenih čimbenika i osobe koje, iako spadaju u jednu ili više od gore navedenih kategorija, nikada u životu nisu razvili rak dojke.
Trenutno razlog svemu tome ostaje upitnik, neriješeno pitanje koje stručnjaci još trebaju potpuno razumjeti.
U praktičnom smislu, ono što je upravo naznačeno prevodi se u:
- Zdrava i uravnotežena prehrana;
- Redovita tjelesna aktivnost;
- Ograničiti ili izbjeći konzumaciju alkoholnih tvari;
- Izbjegavajte dim cigareta, uključujući izloženost pasivnom dimu;
- Ograničite uporabu postmenopauzalne hormonske terapije na ono najvažnije.