Kortizol se fiziološki oslobađa u skladu s cirkadijalnim ciklusom (tijekom dnevne faze). Razina doseže vrhunac rano ujutro (oko 8:00 sati), a najnižu razinu doseže između 00:00 i 4:00, odnosno tri do pet sati nakon početka spavanja.
Njegova se razina može povećati kao odgovor na hipoglikemiju, tjelesnu motoričku aktivnost (sport) i psihofizički stres. S obzirom na ovaj posljednji predisponirajući faktor, kortizol je nadaleko poznat kao "hormon stresa".
No, pazite da ne zamijenite fluktuacije koje se mogu primijetiti kao odgovor na psihofizički stres sa stvarnim patologijama.
Nadalje, ne znaju svi da, ako s jedne strane previše kortizola može biti nedvojbeno štetno za organizam, s druge strane i "nedovoljna proizvodnja" može imati neugodne učinke. Zapravo, normalne razine kortizola i dalje su potrebne za pravilan rad cijelog ljudskog stroja.
Za dodatne informacije: kortizol Općenito:
- U uvjetima ranog gladovanja pokazuje sposobnost provođenja glukoneogeneze i glikogenolize, ispoljavajući hiperglikemijsko djelovanje slično - ili, u nekim slučajevima komplementarno - djelovanju glukagona, kateholamina i GH, te djelujući protiv inzulina. S druge strane, u kasnom postu, mogao bi potaknuti jetrenu glikogenosintezu (spasonosno djelovanje);
- Povećavajući razinu glikemije, kortizol potiče uštedu glukoze u krvi - vjerojatno u korist živčanog sustava - smanjujući perifernu potrošnju zbog rezistencije na inzulin. Kao što smo rekli u prethodnoj točki, jetra bi oporavila sav višak glukoze sintezom glikogena;
- Nadalje, kortizol je u stanju potisnuti imunološki sustav, što je izuzetno korisno u borbi protiv upala; nije uzalud, kortizon (hidrokortizon) je vrlo moćna klasa steroidnih protuupalnih lijekova;
- Kortizol također regulira metabolizam masti i bjelančevina, najčešće djelujući kao litik. Prekomjerno visoke i produljene razine mogu smanjiti mišićnu apsorpciju aminokiselina, olakšati proteolizu i inhibirati proteosintezu u istom tkivu te potaknuti lipolizu masti - čak i ako se u nekim uvjetima ovaj posljednji učinak može čak obrnuti;
- Uključen je u upravljanje zalihama masti, naglašavajući depozit tipa android;
- Čini se da inhibira okoštavanje i sintezu kolagena, zbog čega se terapije kortizonom i vjerojatno hiperkortizolizam mogu uključiti u razrjeđivanje kostura - za koje znamo da olakšava patologije poput osteoporoze - i degeneraciju tkiva;
- Povećava brzinu bubrežne filtracije i izlučivanje fosfata i kalija, zadržavanje natrija i vode;
- Povećava apsorpciju natrija i vode te izlučivanje kalija u crijevima;
- Povećava proizvodnju klorovodične kiseline u želucu;
- U sinergiji s adrenalinom (epinefrinom) djeluje na stvaranje uspomena na kratkotrajne emocionalne događaje.
