Pravilna prehrana
Tablete za mršavljenje, kao i svi biljni pripravci koji pomažu niskokaloričnim dijetama, predstavljaju kategoriju proizvoda koji su jako traženi kod travara, posebno za ublažavanje osjećaja krivnje proizašlih iz razdoblja neobuzdane gozbe.
Primjer tableta za mršavljenje
Poseban je sastav tableta za mršavljenje sa zelenim čajem, kromovim kvascem i gorkom narančom:
- Zeleni čaj - ekstrakt - (Camelia sinensis): karakteriziraju galo-katehinski tanini i ksantinski alkaloidi. Prvi sastojci imaju antioksidativnu funkciju: to je vrlo važno djelovanje u proizvodu ove vrste, budući da se u ljudi koji slijede niskokaloričnu prehranu molekule ketona mogu razviti nakon, zapravo, razdoblja posta. Antioksidativno djelovanje čaja igra temeljnu ulogu u suzbijanju molekula ovog tipa. S druge strane, ksantinski alkaloidi, zahvaljujući svom simpatičko-mimetičkom djelovanju, daju poticaj energiji metabolizmu, pomažući subjektu da sagori više kalorija.
- Krom kvasca (saccharomyces cerevisiae): to je kvasac poznat kao "pivski kvasac", biotehnološki proizvod dobiven preradom piva; predstavlja tipičan proizvod proizvodnje kruha. U ovom slučaju govorimo o "kromnom kvascu" jer je tlo na kojem je mikroorganizam rastao obogaćeno kromom. Prisutnost kvasca u proizvodu za mršavljenje ne treba čuditi: zapravo, kvasac je izvor vitamina B: u prehrani je rizik od nedostatka vitamina značajan. Nadalje, kvasac ima hipoglikemijsko djelovanje: krom je kofaktor inzulina i iz tog je razloga prikladan za dijabetičare.
- Gorka naranča (Citrus aurantium var. amara): smatra se anksiolitičko-sedativnim lijekom (eterično ulje); kora gorke naranče nalazi se u mnogim sastavima za mršavljenje, zahvaljujući prisutnosti sinefrina, dušične molekule sa simpatičko-mimetičkim djelovanjem. Sinefrin je važan za metabolizam štitnjače i lipida: slično kao i kofein i ksantinski alkaloidi prisutni u čaju i kavi, provodi svoje mršavljenje pomažući tijelu da iskoristi višak masnoće u energetske svrhe.
Nuspojave
Tablete za mršavljenje formulirane s kvascem, zelenim čajem i gorkom narančom izvrstan su i dobro formulirani proizvod jer je broj upotrijebljenih lijekova mali i svaki od njih ima određenu funkciju.
Unatoč tome, proizvod za mršavljenje ove vrste, poput svih dodataka prehrani, mogao bi imati neke neugodne nuspojave: zapravo, lijekovi koji djeluju na štitnjaču i jetru (dakle na metabolizam lipida), mogli bi stvoriti interakcije s ovom vrstom tableta za mršavljenje. Opet, hipertenzivni i srčani bolesnici ne bi trebali uzimati tablete ovog tipa zbog potencijalnih hipertenzivnih učinaka sinefrina. Unos protuupalnih lijekova poput salicilata, ako je istodobno s unošenjem takvih tableta za mršavljenje, mogao bi povećati rizik od nadražaja želuca.