. Zapravo, postajući svjesni, a ne kritizirajući sebe i stvarnost, pojedinci bi trebali moći kontrolirati i obuzdati negativne emocije, osjećaje i misli koji mogu dovesti do patnje.
Oznake:
vrijeme za hranjenje groznica zdravlje crijeva
Rastući interes za svjesnost ustupio je mjesto brojnim istraživanjima kako bi se ispitao njezin stvarni potencijal, osobito u medicinsko-terapijskom području. Dosadašnji rezultati - koje će trebati dodatno istražiti - ohrabruju i ocrtavaju svjesnost kao iznimno korisno oruđe za ublažavanje emocionalne patnje pacijenata koji pate od različitih vrsta patologija.
greška stvarnosti koja se može ispraviti meditacijom i postizanjem tzv. prosvjetljenja.Ulazeći u detalje i izostavljajući vjerske aspekte, prema budističkoj filozofiji, pojedinci mogu eliminirati patnju stjecanjem ispravne vizije stvarnosti u sadašnjem trenutku (ovdje i sada) i stjecanjem prave svijesti o sebi, svojim mislima i emocijama. - osobito negativno - vidjeti ih onakvima kakvi doista jesu, tj. proizvodima vlastitog uma koji se kao takvi mogu kontrolirati.
