Dijeta za snižen krvni tlak

o hipotenzija znači nižu razinu normalnog krvnog tlaka od normalne. Krvni tlak se procjenjuje diferencijacijom maksimalnog (sistoličkog) od minimalnog (dijastoličkog), čiji normalni pragovi odgovaraju 120-129 mmHg i 80-84 mmHg.

Shutterstock Dijeta za snižen krvni tlak

Optimalne vrijednosti krvnog tlaka bile bi ≤ 120 mmHg i ≤ 80 mmHg, jer se pokazalo da višak krvnog tlaka korelira s povećanim rizikom od vaskularnih događaja kao što su infarkt miokarda i moždani udar. Niska (<90 mmHg i <60 mmHg) može biti opasna; u u tim slučajevima govorimo o niskom krvnom tlaku, koji - kako je prikazano u tablici - može prepoznati različite stupnjeve ozbiljnosti.

Za dodatne informacije: Nizak krvni tlak Za dodatne informacije: Nizak krvni tlak u trudnoći Za daljnje informacije: Lijekovi za liječenje hipotenzije Vrijednosti krvnog tlaka Sistolički / dijastolički Opasno nizak krvni tlak <50/33 mmHg Prenizak pritisak <60/40 mmHg Niski pritisak <90/60 mmHg Normalan krvni tlak <115/75 mmHg Prihvatljiv krvni tlak <130/85 mmHg Predhipertenzija 130-139 / 85-90 mmHg Faza 1 hipertenzije 140-159 / 90-99 mmHg Faza 2 hipertenzije > 160 /> 100 mmHg Kombinacija stadija 2 i 3 hipertenzije, jer je terapijski pristup isti

Zbog razloga koje ćemo navesti, niski krvni tlak je nelagoda koja nije uvijek zanemariva. Zapravo, hipotenzija je sposobna izazvati dosadne, a ponekad i neizravno opasne simptome. Opća slika nejasno podsjeća na onu uzrokovanu hipoglikemijom, jer određuje: iscrpljenost, asteniju, pospanost i lošu mentalnu bistrinu. Ponekad napreduje do vrtoglavice i nesvjestice; rijetko izaziva šok. Ako osoba izgubi svijest, bez obzira na to postoji li šok ili ne, može se ozbiljno ozlijediti pri padu ili stvoriti prometnu nesreću.

)

Hipoglikemija

Anemija

Dehidracija (zbog prekomjernog znojenja, ketogene dijete, uporabe diuretika itd.)

Nedostatak minerala

Srčano ili neurološko ili hormonalno oštećenje

Korištenje određenih lijekova (onih za povišeni krvni tlak, za srce, antidepresiva itd.).

Mnogi od ovih uzroka imaju prehrambeno podrijetlo, međutim, dijeta za sniženi krvni tlak nije pravi lijek.

Nadalje, valja napomenuti da rezultati dobiveni dijetom s niskim krvnim tlakom nisu uvijek superponirani ili ponovljivi. Učinak na metabolizam ovisi prije svega o ulozi koju prehrana igra u etiologiji hipotenzije; ako je skroman ili nikakav (u korist genetskih čimbenika ili farmakološkog utjecaja), poboljšanje zdravlja bit će manje relevantno.