Dodaci ATP (adenozin-tri-fosfat) su proizvodi bez recepta koji se prodaju s namjerom (upitne iskrenosti) povećati rezerve ATP-a u mišićima promicanjem sportskih performansi.
Čini se da se gustoća ATP -a iscrpljuje intenzivnim tjelesnim vježbama i da njegov UKUPAN oporavak zahtijeva najviše 3 dana (fiziološka stanična sinteza).
Omogućuju li dodaci D-riboze doista obnavljanju zaliha ATP-a?
pojednostavljujući, recimo da "rezerve" ATP -a predstavljaju energetski supstrat "potencijalno" upotrebljiv u mišićnoj kontrakciji. Prvo razmatranje odnosi se na stvarnu važnost ovog supstrata; s KOLIČINSKOG stajališta, toliko je MALO da ima apsolutno zanemarivu metaboličku ulogu i (po mom mišljenju) beskorisno.
Nadalje, većina će čitatelja razmišljati o činjenici da se u uobičajenim tekstovima sportske fiziologije prvi energetski supstrat mišićne kontrakcije uvijek navodi kao prvi energetski supstrat mišićne kontrakcije. kreatin-P (CP), također poznato da je najbrže ponestalo; slijede glukoza i masne kiseline. Zapravo, korisnici ne čine nikakve konceptualne greške! S fiziološko-sportskog gledišta, rezerve ATP-a smatraju se toliko beznačajnima da ne zaslužuju da budu smještene unutar energetskih mehanizama, također zato što to nije pravi supstrat, već rezerva molekula koje OSTAVLJAJU energiju, ALI oni ga ne proizvode.
Zašto ATP dodaci sadrže ribozu?
Takozvani "ATP" dodaci sadrže uglavnom ribozu i, u najboljem slučaju, malo vitamina; riboza je glicid / šećer / ugljikohidrat / ugljikohidrat (ako želite) s 5 atoma ugljika, pa pentoza. Riboza, osim što čini bitan element nukleinskih kiselina (genetsko naslijeđe), zajedno s "adenin i tri molekule fosforna kiselina, predstavlja bitan dio molekule ATP; ... do sada je sve jasno.
Umjesto toga, ono što NIJE "JASNO" je:
"Zašto bi" povećanje ATP -a "bilo ergogeno, s obzirom na to da mjesta na kojima se nalaze ATP -i imaju specifičan broj koji se NE može mijenjati?"
Svakako kao rezultat tjelesnog vježbanja dolazi do iscrpljivanja rezervi ATP -a, ali to ovisi o razini sportske pripremljenosti, subjektivnoj sposobnosti oporavka i intenzitetu izvedbe. Da je ATP doista ograničavajući aspekt, neki sportaši NIKADA ne bi mogli trenirati 2 ili čak 1 put dnevno.
... Nadalje ...
"Zašto bi više molekula ATP -a povećalo performanse, budući da se radi o savršeno PONOVLJIVOJ molekuli?"
Zapravo, ATP je molekula koja se nalazi u glavi miozin ", jedan od glavnih proteina odgovornih za kontrakciju mišića; stoga svaki miozin odgovara određenom broju ATP -a ekvivalentnom broju njegovih glava.Iz toga slijedi da, unatoč tome što ima više molekula ATP-a u rezervnom obliku, mišić ih neće moći koristiti sve do "istovremenog uništenja svih ATP-a prisutnih u glavama miozina (barem udaljena mogućnost); za iscrpljivanje fiziološke ili sportske- inducirane, endogene mišićne zalihe su dovoljne.
Nadalje, ATP je molekula koja se može puniti (kao da se radi o bateriji); nakon kontrakcije mišića postaje ADP ili, rjeđe, AMP. U kontrakciji mišića ATP gubi skupinu (ili dvije) fosforne kiseline; ali se potonji, kroz 3 energetska metabolizma (anaerobni alaktacid, anaerobni laktacid i aerobni) i intervencijom enzima ATP-sintaze, odmah ponovno povezuje s izvornom molekulom obnavljajući funkcioniranje potpunog ATP-a.
Zaključno, za što bi se koristile dodatne zalihe ATP -a? Vjerojatno kako bi trgovcima osigurali dobru poslovnu dobit!
Zanimljivost: razlika između riboze i D-riboze
Formulacija D-riboze jednostavno označava njezin izomerni oblik, to jest različitu raspodjelu atoma u prostoru iste molekule u prostoru; za aminokiseline, na primjer, suprotnost od D-oblika je L-oblik, lako prepoznatljiv ( odgovarajućim sredstvima) pregledavanjem rotacija ravnine polarizirane svjetlosti što je u dva izomera potpuno suprotno. Ako u molekulama organizma postoje optički aktivni spojevi, stoga različiti u D- i L-, oni nikada neće biti zamjenjivi; baš kao što su u ljudskim proteinima aminokiseline uvijek u -L obliku, u nukleinskim kiselinama i u ATP riboza uvijek je D-riboza. To objašnjava zašto se riboza naziva kao u ATP dodacima D-riboza a ne jednostavno riboza.
