PAŽNJA! Sljedeći članak služi samo u informativne svrhe, a autor će se (gotovo u potpunosti) suzdržati od bilo kakvih komentara, pozitivnih i negativnih, o sustavu povremenog gladovanja čiji je cilj smanjenje tjelesne težine i povećanje mišićne mase..
Već neko vrijeme postoji potpuna inverzija strujanja mišljenja u pogledu načela mršavljenja i osnova anabolizma mišića.
U praksi, s istim unesenim kalorijama, povećanjem podjele obroka moguće je sagorjeti više energije za njihovu obradu. To vam omogućuje smanjenje vremena "na prazan želudac", izbjegavajući "glad" i ubrzavajući metabolizam.
