Istezanje: 10 vježbi za istezanje lanca mišića leđa
U ovoj sesiji predstavljam 10 vježbi za istezanje mišića stražnjeg lanca. U ovom slučaju mišići su zahvaćeni:
Trapezij
Donji udovi
Teleći mišići
Federico Trombini
Osobni trener
Diplomirao znanost vježbi, osobni trener, uskoro naturopat, ljubitelj prirode, planinar i slobodnog duha. Gledajte na pokret, sposobnost usporavanja, meditaciju i kreativnost kao revolucionarni čin današnjice