Vježba daska izvrsna je za jačanje poprečnih i unutarnjih kosih, dubljih mišića trbuha koji omogućuju bolju potporu kralježnici. Daska također pomaže u jačanju donjeg dijela leđa i učinkovito se bori protiv bolova u leđima. Danas predstavljam 4 varijante daske optimizirati rad u trbušno-lumbalnom području i imati bolju stabilnost.
Za dodatne informacije: Vježbanje s utezima dinamički: 4x30 "/ strana 1:54
Izbor Urednika
Najčitljiviji
Rižine okruglice - recept kako ih napraviti kod kuće
alice-recepti
E314 - Guaiac guma
aditivi za hranu
Deltacortene - Uputa za uporabu
letke
Lijekovi za liječenje hipotireoze
lijekovi
Sinovitis: opis, simptomi, uzroci i dijagnoza
traumatologije
