o Elastiband ili elastične trake vrlo su svestran alat koji se koristi u teretanama, ali i za kućnu kondiciju, pri organizaciji kućne teretane, poput, na primjer, medicinske loptice. Ovo su jednostavni alati za upotrebu koji vam omogućuju treniranje različitog intenziteta i koji su prilično jeftini.Na tržištu možete pronaći različite vrste fitnes traka.
Oznake:
riba zubno-vađenje umor
Najčešće su takozvane elastične trake, odnosno gumene trake, manje-više tanke, koje vam omogućuju izvođenje vježbi rukama, nogama, stopalima. Zatim postoje profesionalnije gumice (čiji su troškovi također veći) koje završavaju ručkama. U specijaliziranim trgovinama i na internetu možete pronaći i kružne gumice, korisne jer ne dopuštaju da jedan od dva kraja trake isklizne. No krenimo redom kako bismo u potpunosti otkrili raznoliki svijet fitnes bendova.
Korisno je nabaviti ih jer su naši fitfluenceri jedan od najčešće korištenih alata za trening kod kuće, kao i jedan od malih alata koje preporučuje naš osobni trener za trening.
