Vježbe s elastikom za poboljšanje pokretljivosti ramena

Ovdje ću predstaviti 4 jednostavne vježbe s elastikom ili ručnikom za povećanje pokretljivosti ramena.

od 15-30 sekundi.

Federico Trombini

Osobni trener Diplomirao znanost vježbi, osobni trener, uskoro naturopat, ljubitelj prirode, planinar i slobodnog duha. Gledajte na pokret, sposobnost usporavanja, meditaciju i kreativnost kao revolucionarni čin današnjice