U savršenoj formi čak i za Božić? Uz Alice i My-personaltrainer možete: danas vam predlažem neke ukusne kekse, bogate proteinima i siromašne šećerom, savršene za međuobrok ili za doručak čak i tijekom (i nakon) blagdana!
Osobna iskaznica recepta
- 284,2 KCal kalorija po obroku
-
Sastojci
- 100 gr zobenog brašna
- 100 gr brašna tipa 1
- 70 gr proteina u prahu
- 70 grama maslaca od kikirikija
- 20 gr gorkog kakaa
- 1 jaja
- 80 ml mlijeka
- 1 žličica praška za pecivo
- 30 grama stevije
- 1 prstohvat soli
- 1 kora neobrađenih naranči
- đumbir po ukusu
- cimet po ukusu
Potrebni materijali
- Zdjela
- Vaga teži hrani
- Daska za pecivo
- Kalupi za kolačiće
- Sito
- Drvena žlica
- Oklagija
Priprema
- U zdjelu prosijte zobene pahuljice s brašnom tipa 1, praškom za pecivo i nezaslađenim kakaom. Dodajte proteinski prah.
