Uredio dr. Umberto Miletto
Slijede neke zanimljive vježbe kako dati ramenom zglobu stabilnost i kontrolu.Vježbe su izvedene uz pomoć kettlebella, alata koji su također vrlo prikladni za tu namjenu.
Prezentacija
Gledaj video
- Video pogledajte na youtube -u
Vježba 1
Gledaj video
- Video pogledajte na youtube -u
Vježba 2
Gledaj video
- Video pogledajte na youtube -u
Vježba 3
Gledaj video
- Video pogledajte na youtube -u
Drugi dio "
