„Hormon rasta
ULOGA DIJETE I VJEŽBANJA
Akutna tjelovježba povećava lučenje GH-a, što je ranije njegov intenzitet veći. Vršni odgovor ovog hormona na tjelesnu vježbu opaža se između 25. i 60. minute tijekom aktivnosti izdržljivosti (trčanje, vožnja bicikla, skijaško trčanje itd.) Ili između kraja 5. i 15. minute razdoblja oporavka, za vježbe koje traju manje od 20 minuta.
Čini se da tjelovježba povećava lučenje GH-a i njegov odgovor na akutno vježbanje, s povećanjem IGF-1. * Povećani odgovor hormona rasta opaža se tijekom vježbe visokog intenziteta, koja potiče anaerobnu glikolizu što rezultira hiperprodukcijom laktata.
HORMON RASTA
* Reakcija GH -a na tjelesnu vježbu obrnuto je proporcionalna stupnju treninga. Zapravo, trenirani sportaš ima višu brzinu praga i s istim intenzitetom vježbe (npr. Trčanje pri 16 km / h) proizvodi manje laktata. budući da je laktacidemija niža, poticaj za lučenje HGH bit će proporcionalno manji nego kod neobučenog ispitanika.
** Proteinski obrok ili davanje farmakoloških doza arginina (ili drugih aminokiselina poput lizina i ornitina) potiče akutno oslobađanje hormona rasta. Znanstvenici su do ovog zaključka došli provevši istraživanje na skupinama starijih osoba, mrtvih i stacionarnih ispitanika, sa problemima vezanim uz lošu prehranu ili otežanu apsorpciju hranjivih tvari. Stoga nema sigurnosti da ti rezultati vrijede i za dobro obučene ispitanike.
GH i doping
Korištenje GH kao doping lijeka temelji se na pretpostavci da ovaj hormon povećava atletske performanse u sportu, osobito u sportovima snage. Primjena somatotropina značajno povećava mišićnu masu istodobno potičući smanjenje viška masnoća. Istodobno hormon rasta ima pozitivan učinak na vezivno tkivo poboljšavajući otpornost tetiva, hrskavice i ligamenata. Iz tog se razloga koristi za brzo oporavak od ozljeda ili opeklina.
Promicanje rasta, koje se događa tek u pubertetu, nesumnjivo je zanimljiv aspekt za one sportove specifične za visinu kao što su košarka ili odbojka.
GH također utječe na metabolizam šećera povećavajući lučenje glukagona, hormona gušterače odgovornog za mobiliziranje glukoze iz jetrenih rezervi. Glukagon smanjuje iskorištavanje ugljikohidrata, prisiljavajući stanice da koriste uglavnom masne kiseline za podmirivanje energetskih potreba.
Lipolitička aktivnost hormona rasta dobro je dokumentirana. S druge strane, anaboličko djelovanje izgleda manje izvjesno, osobito ako njegov unos nije podržan tjelesnom aktivnošću i odgovarajućom prehranom.
Upotreba ovog lijeka za doping rezervirana je za sportaše na visokoj razini. S obzirom na njegovu vrlo visoku cijenu (najmanje 1000 eura po ciklusu) i nedostatak izvjesnosti o njegovim anaboličkim učincima, početniku bi svakako bilo isplativije i prikladnije drugi lijekovi.
Hormon rasta dobiven tehnologijom rekombinantne DNA (rhGH) tvar je slična endogenoj. Iz tog je razloga vrlo teško, ali nije nemoguće, izložiti njegovu uporabu od strane sportaša. Nakon što se RHGH ubrizga. ima prilično kratak poluživot i ako se kontrola ne izvrši unutar nekoliko dana od injekcije, praktički je nemoguće identificirati sportaše koji su je koristili. Trenutačno još ne postoje testovi koji bi sa potpunom sigurnošću mogli otkriti uporabu ove tvari.
U svakom slučaju, čak i kad bi međunarodne antidoping komisije povećale kontrolu, GH bi odmah bio zamijenjen "IGF-3, hormonom slične aktivnosti, koji već godinama kruži svijetom sporta na visokoj razini.
Nuspojave
Ako netko prikaže GH kao "Sveti gral" na rastućem tržištu lijekova protiv starenja, netko drugi ističe njegove nuspojave, koje postaju iznimno opasne kada se koriste u visokim dozama. Kao što je spomenuto u prethodnom stavku, uvjerenje da je ovaj hormon sposoban pojačati mišićnu snagu, s učinkom sličnim učinku anaboličkih steroida, znanstveno je neutemeljeno i njegova uporaba uzrokuje nepovratne nuspojave, koje ozbiljno ugrožavaju zdravlje "sportaša".
GH je bitan za sportske performanse. Iz tog razloga, i deficit i višak dovode do SMANJENOG RADNOG KAPACITETA
NUSPOJAVE SUPERFIZIOLOŠKIH DOZA GH
zadržavanje vode s edemom *
bolovi u mišićima i zglobovima (čeljust, rebra), sindrom karpalnog tunela
znojenje
akromegalija
povišeni krvni tlak, bolesti srca
glavobolja, pareza, smetnje vidnog polja
inzulinska rezistencija s oslabljenom tolerancijom na ugljikohidrate (dijabetes)
povećan kardiovaskularni rizik (?)
povećan rizik od malignih neoplazmi (?)
impotencija, amenoreja
višak hormona rasta ima tendenciju povećanja veličine nekih organa, poput srca i bubrega
* Neposredni učinak GH na zadržavanje vode, u kombinaciji sa snažnim lipolitičkim djelovanjem, daje sportašu osjećaj brzog povećanja mišićne mase. Međutim, mišići stvaraju manje snage od očekivane na temelju svoje težine
Rizik od nuspojava značajno se smanjuje ako se GH uzima u umjerenim dozama pod strogim liječničkim nadzorom. Budući da je složeni proteinski hormon, GH se mora primjenjivati potkožnim ili intramuskularnim injekcijama. Svaki oralni unos doveo bi do njegove probave, potpuno poništavajući njegove učinke.
Ostali članci o "Poticanju sinteze" hormona rasta "
- GH hormon rasta
- GH - Hormon rasta
- GH hormon i doping
- GH i doping: akromegalija i opasnosti po zdravlje
