Osim što je prirodno prisutan u hrani, dodaje se u obogaćivanje hrani i koristi se kao dodatak prehrani. Najbogatiji nutritivni izvori vitamina B2 su: mlijeko i derivati svih vrsta, jaja, iznutrice, zeleno povrće, meso, gljive i sjemenke ulja (osobito bademi). U nekim je zemljama uobičajeno dodavanje žitarica i njihovih derivata s vitaminom B2 - ne samo to, već i s tiaminom i drugima iz skupine B.
U obliku dodatka, koristi se za sprječavanje i liječenje specifičnih nedostataka (hipovitaminoza i avitaminoza) te kao lijek za migrene. Može se davati oralno ili parenteralno, a njegova se primjena gotovo uvijek dobro podnosi; normalne doze se smatraju sigurnima čak i tijekom trudnoće.
Riboflavin je otkriven 1920., izoliran 1933. i sintetiziran 1935. Uključen je u "Popis esencijalnih lijekova" Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), u kojem se spominju najsigurniji i najučinkovitiji potrebni zdravstvenom sustavu. Riboflavin je dostupan kao generički lijek i lijek bez recepta. Dodatak prehrani vitaminom B2 oko 30 dana ima približnu cijenu od 23 eura / 22 američka dolara.
klinički nespecifičan, ali nije zanemariv, može posebno ugroziti različita tkiva poput kože, očiju i jezika.u odraslih, ali klinička ispitivanja na adolescentima i djeci dala su mješovite rezultate.
.jpg)
.jpg)
