Stres i neuroasocijativno uvjetovanje
Treba naglasiti da je isti poticaj sposoban proizvesti i više ili manje pozitivan stres i manje ili više negativan stres, temeljen na našem tumačenju, svjesni i nesvjesni toga; ovisi o našim iskustvima, predrasudama, uvjerenjima itd. Nadalje, emocionalni aspekt je glavni čimbenik u određivanju fizioloških i biokemijskih procesa reakcije stresa.
Kao što je pokazao Milton H. Erickson, otac psihijatra moderne hipnoze, svi živimo u sekundarnoj stvarnosti čije granice određuje naš svjesni um, koji neprestano filtrira i tumači našu percepciju vanjskog svijeta i interno ih razrađuje. To jest, kao što Richard Bandler i John Grinder, tvorci "Neuro -lingvističkog programiranja (NLP)" - rođeni iz proučavanja djela dr. MH Ericksona - potvrđuju percepciju okoliša, uvijek filtriranu i interpretiranu iskustvima , uvjerenja i generalizacije svakog, kako bi se stvorio osobni unutarnji prikaz stvarnosti i posljedično ponašanje povezano s određenim stanjem uma. Također, Erickson je svojim istraživanjima eksperimentalne hipnoze također pokazao da mozak ne pravi razliku između stvarnosti i "izvrsne vizualizacije. Zapravo, znamo da zamišljeni stresor ima u organizmu isti učinak kao i opipljivi (dakle važnost Ne samo to, nego što je ruski fiziolog Ivan P. Pavlov, nobelovac 1904., pokazao u svom čuvenom eksperimentu na izlučivanju sline kao odgovor na određene podražaje, općenito poznate kao "klasično uvjetovanje", postoje "podražaji uvjetovani", koji potaknuti uvjetni odgovori. U svom eksperimentu Pavlov je stvorio u psu neuro-vezu između hrane i zvuka, zvuka zvona. Kao rezultat eksperimenta, neuroasocijativna kondicija koja je stvorena značila je da je, aktivirajući samo zvuk, pas reagirao na isti način kao kad mu je prezentirana hrana.Iz daljnjih pokusa provedenih i na ljudskim subjektima pokazalo se da je ta uvjetovanost sve jača što broj iskustava povezanih s njom raste i intenzivnije je stanje uma povezano s njom. Nadalje, kroz urođeni proces generalizacije, subjekt uvjetovan da reagira na određeni podražaj u datoj situaciji, u sličnim okolnostima nastoji se ponašati na sličan način. Proces generalizacije, koji igra važnu ulogu u "prilagodbi jer potiče uštedu vremena, često može dovesti do netočnih odgovora" (na primjer, dijete koje ima vrlo strogog oca može se lako bojati i učitelja). Ovo "učenje" ostaje latentno u nama, potisnuto u nesvjesno, spremno za reaktiviranje kada se pojavi pravi poticaj. I "poput, na primjer, kad, na primjer, čujemo na radiju pjesmu koja nas je prvi put zaljubila, automatski, prolazeći kroz pravi proces" starosne regresije ", ponovno pokušavamo to stanje uma.
Dakle, misli se na neuroasocijacija ili neuroasocijativno uvjetovanje ili psihobiološki otisak, stanje duha povezano s određenim podražajem.Odgovor na taj podražaj je određeno uvjetovano ponašanje, povezano s fiziološkim promjenama organizma, na temelju karakteristika (vrsta, intenzitet) samog uvjetovanja.
Dovoljno je dodati, ponoviti "važnost neuroasocijativne kondicije, da je, kako je izjavila MS Gazzaniga, direktorica" Programa za kognitivnu neuroznanost "na Dormouth Collegeu," 98% onoga što mozak radi izvan domene svijesti " .
Ekološki ulazi → Recepcija (vizualna, slušna, mirisna, kinestetička) → Modulacija kroz iskustva, uvjerenja, generalizacije, neuroasocijacije itd. → Unutarnji prikaz → Fiziološka reakcija → Stanje uma → Ponašanje
Iz ovih studija rođene su sve terapije i tehnike koje se temelje na neuroasocijativnoj kondiciji (kognitivno-bihevioralna, suvremena hipnoza, strateška terapija, Pnl itd.), Čiji je cilj proširenje granica stvarnosti koje je stvorio svatko od nas i dobrovoljno upravljanje kondicioniranja. Zahvaljujući trenutnom znanju, zapravo je moguće svjesno koristiti, u našu korist, barem dio ovih nesvjesnih procesa stvaranjem ili modificiranjem ad hoc. U tom smislu, temeljno je razviti sposobnost vizualizacije: "izvrsna vizualizacija može promijeniti naše raspoloženje" i, posljedično, fiziološke, kao i proširiti performanse mozga, na primjer poboljšanjem sposobnosti rješavanja problema, putem induciranog opuštanje ili sposobnosti pamćenja (što su u prošlosti demonstrirali likovi kao što su Cicerone, Pico Della Mirandola i Giordano Bruno, a danas Gianni Golfera).
Kao što M. Erickson navodi, u svojoj knjizi "Hipnoterapija", "ljudski um je dinamičan proces, koji se neprestano ispravlja, mijenja i preoblikuje. Nekompatibilnosti se ili rješavaju na zadovoljavajući način, ili se izražavaju kao" problemi "(kompleks, neuroza , psihosomatski simptomi itd.) ", a u knjizi" Liječenje "hipnozom" dodaje "" bit psihoterapije je natjerati ljude da prihvate nove ideje i nove načine viđenja stvari ".
Psihološka podrška često postaje neophodna, jer je od primarne važnosti kod bolesti i problema sa stresom. Korištenje psihijatrijskih lijekova obično bi trebalo biti rezervirano za ekstremne slučajeve i za najkraće moguće vrijeme.
Uredio dr. Giovanni Chetta
Ostali članci
- Stres i prehrana
- Stres i dobrobit
- Reakcija ili odgovor na stres
- Stres i dobrobit: alarm i otpor
- Rođenje psihoneuroimunologije
- Posljedice kroničnog stresa
- 5 stupnjeva kronične tegobe
- Kontrola stresa
- Stres i stanični život
- Stres i psihička napetost
- Stres i fizička napetost
- Stres i dobrobit - mentalni savjeti
- Stres i psihološka dobrobit
- Stres i dobrobit - Bibliografija
