Općenito, najpovoljniji dani za začeće su 6 i podudaraju se s ovulacijom i razdobljem koje joj neposredno prethodi. Zapravo, tijekom ovulacijske faze menstrualnog ciklusa, jajna stanica (koja se naziva i oocit ili oocit) sazrijeva i oslobađa se u materničnu cijev gdje se, ako zadovoljava spermatozoide, može oploditi.
Vrijeme od početka menstruacije do ovulacije u prosjeku je 14 dana, ali postoje pojedinačne varijacije koje je važno uzeti u obzir pri izračunavanju plodnog razdoblja. Nemaju sve žene redovite menstrualne cikluse.
Nakon ove premise, jasno je da je poznavanje vlastitog tjelesnog ritma i vremena vrlo važno kada pokušavate imati dijete ili želite izbjeći trudnoću.
Osim što s kalendarom u ruci pazite na svoj menstrualni ciklus, ispravno tumačenje niza signala koje šalje naše tijelo (poput promjena u cervikalnoj sluzi i porasta bazalne temperature nakon ovulacije) može pomoći:
- Identificirajte plodno razdoblje;
- Razumijevanje kada je začeće najvjerojatnije.
